Pierde greutate la dans (sănătate și medicină, exerciții fizice, nutriție)
Am observat recent că am complexități cu corpul meu. Nu sunt chiar cel mai slab, sunt pe punctul de a fi supraponderal. Am niște grăsimi abdominale și mă simt inconfortabil. Sunt Tanzmariechen de câteva luni și mă întreb dacă ar trebui să slăbesc pentru spectacole. Pe de o parte să arăt mai bine, pe de altă parte să mă încadrez în costumul meu de vis. Ce vrei să spui cu toții?
5 răspunsuri
Cati ani ai? Am citit deja greutatea și înălțimea de mai jos. Totul depinde de vârsta ta acum să știi dacă ar trebui să faci ceva sau dacă poți aștepta.
O schimbare la o dietă sănătoasă cu o mulțime de legume proaspăt fierte, carne cu conținut scăzut de grăsimi, produse lactate și omiterea dulciurilor și limonadelor, precum și reducerea pastelor, orezului, pâinii etc. este cu siguranță un bun început.
Primul lucru pe care trebuie să-l realizezi este că nu există un corp perfect. Dacă vrei să slăbești, slăbește pentru că vrei, nu pentru că ți-o spune cineva. Cel mai bun lucru este după ce ai slăbit câteva kilograme, că poți vedea oh, Doamne, acum mă încadrez în pantalonii în care nu mă potriveam, de exemplu, și acum pot pune bluze strânse ca înainte. Noroc că o poți face (am pierdut eu 20 kg). La început va fi dificil, dar te obișnuiești.
Schimbarea trebuie să aibă loc mai întâi în capul tău.
Poate departe de „Tanzmariechen” - spre dansul oriental (dansul buricului) !
O mică plinătate este cu siguranță de dorit - asta face ca acest dans să fie ceea ce este, și anume ceva foarte special.;)
Dar vă rog să nu-mi spuneți că aveți o tulburare de alimentație, pentru că atunci aveți probleme complet diferite !
Iubește-te și acceptă-te pe tine însuți - așa cum ești - doar atunci te întâlnești ca natural și autentic, care nu este legat cu siguranță de nicio greutate.
Deci nu sunt încă mai plin. Deja destul de subțire. Și nimeni nu mă îndepărtează de carnaval, scuze
Dacă slăbești, vei putea dansa mai bine (mai ușor) și te vei potrivi mai bine în costum.
Sunteți în faza de creștere. Cât de înaltă ești și ce cântărești ?
Aproximativ 1,70 și deci 76 kg. Nu sunt cu adevărat grasă, dar am stomac
Încă crești și vei pierde Kg. Dacă dansezi în Gardă, vorbește cu ceilalți .
Dacă este încă în faza de creștere depinde în totalitate de vârsta sa. Fetele se maturizează mult mai devreme decât băieții!
întrebări similare
Pe de o parte, este frumos că mi-a scris o personalitate atât de celebră.
Dar, din nou, nu sunt sigur dacă este cu adevărat.
Bună, sunt cam plinuță și vreau să slăbesc. De aceea vreau să comand o mașină de vâslit. Așadar, întrebarea mea, dacă am avut o dietă sănătoasă și aș folosi regulat aparatul de vâslit cu un plan de antrenament potrivit, pot să slăbesc cu aparatul de vâslit și să-mi scot grăsimea din burtă?
Am o vârstă de 17 ani, aproximativ 1,77 m înălțime, antrenez activ cu greutăți de 10 luni și cântăresc + -72 kg.
Nu sunt sigur dacă o fază de definiție are sens. Pe de o parte, cred pentru mine, am câștigat 12 kg în ultimele 10 luni, așa că am cântărit inițial 60 kg cu aceeași dimensiune, dar cu siguranță nu toate acestea vor fi mușchi. Pe de altă parte, nu știu dacă ceea ce am acumulat în puțin sub un an este suficient pentru a arăta cu adevărat instruit cu asta. De aceea, mă întreb doar dacă ar trebui să încep să definesc pentru a reduce Kfa sau dacă ar trebui să mă întorc la faza de masă pentru a construi cât mai mult posibil până în primăvara anului viitor (2019) și apoi să arăt foarte bine antrenat. În acest moment este ceva intermediar pentru că nu știu ce vreau cu adevărat. De aceea am vrut să primesc păreri de la voi. Poate că sunt deja câțiva experți aici care sunt mai bine informați și mi-ar putea da sfaturi. Vă mulțumim anticipat pentru toate răspunsurile. Salutări calde.
Fosta iubitului meu este o adevărată frumusețe. Ea este complet opusul meu: părul înalt, subțire, lung. pur și simplu minunat. Prietenii mei spun cu toții că nu este chiar atât de drăguță, dar mama crede, de asemenea, că este cu adevărat frumoasă. Pe Instagram are, de asemenea, de 5 ori mai mulți adepți ca mine și am deja câțiva din câte cred. Când o văd, am complexe și fac totul pentru a arăta ca ea, dar, desigur, nu este atât de inteligent . ce poate O fac după părerea ta?
Bună. greutatea mea a fost întotdeauna absolut normală și sănătoasă, dar niciodată nu am fost niciodată cea mai slabă. și încă nu sunt, am curbele mele și nici cel mai plat stomac. dar chiar îmi place asta! doar că am făcut mult sport în ultimele șase luni, am câștigat mușchi și mi s-au strâns coapsele etc., dar cu greu îți dai seama pentru că există încă acest strat mic de „bacon” peste tot: DI ar avea cu siguranță unul 6 pachete dacă procentul meu de grăsime corporală ar fi mai mic. Pur și simplu mănânc prea mult (dar sănătos și mă bucură). Chiar dacă vreau să-mi păstrez curbele, nu vreau să arăt nesportiv. se contrazice asta? chiar am nevoie să slăbesc și să arăt în formă? am 16 ani.
Cum obțineți aspectul estetic al spatelui, ca la Jeff Seid? Pe de o parte, această lățime, pe de altă parte, densitatea din mijloc, trapezul, creează acest aspect drept, aproape neted. Ce trebuie să fac pentru a arăta așa, poate și din cauza trapezului său superior? Mai presus de toate, omoplații lui sunt cumva mutați în poziția corectă de către mușchii săi sau sunt doar acoperiți?
Se pare că sunt complet pe linie. Este Mavis Vermillion mort sau nu? deoarece, pe de o parte, există, în mod verificabil, un mormânt, pe de altă parte, apare din nou și din nou aparent viu în unele episoade. Deci ea este încă în viață sau nu?
Ei bine, am o bandă de alergat acasă și slăbesc. Pe de o parte, vreau să merg/să alerg pe banda de alergat și, pe de altă parte, să mă antrenez pentru mușchi, așa că acest lucru este de 5 kg pentru brațe. Întrebarea este când ar trebui să alerg și când ar trebui să fac antrenament muscular pentru că nu vreau să fac totul într-o singură zi, știi, de aceea. Deci, cum ați face-o Lg
Pe de o parte, astfel de videoclipuri sunt amuzante și distractive (dacă verificați că nu este adevărat). Pe de altă parte, există și oameni care cred cu adevărat ceea ce se spune. Și când vizionați astfel de videoclipuri, atrageți atenția oamenilor și sunt mai mulți oameni care urmăresc videoclipul și, cu el, mai mulți oameni care chiar îl cred. Deci, ar fi corect să nu vizionați astfel de videoclipuri, chiar dacă vi se pare amuzant? Acest lucru este atât de paradoxal, deoarece, pe de o parte, mă interesează argumentele, de exemplu, chiar dacă este o prostie totală, dar cumva îmi pasă.
Mai sunt aici femei care tocmai se machiază pentru că le place și nu pentru că nu sunt mulțumite de ele însele fără machiaj?
Sunt foarte mulțumit de mine fără machiaj și apoi mă simt zero inconfortabil sau ceva, dar cred că fiecare femeie se simte uneori atrasă de machiaj, și eu, și nu exagerez niciodată, dacă o fac doar subtil, dar într-adevăr numai pentru distracție să subliniez ceva și nu pentru că am complexe. Dar oamenii cred întotdeauna că ceea ce spun aici este o minciună și 1000% din asta nu este așa, așa că întreb dacă alte femei sunt aici în cazul în care chiar se machiază pentru distracție și nu pentru că au complexe?:)
Bună ziua, am observat că pașaportul meu expiră și nu voi primi unul nou la timp. Mă duc cu o organizație de tineret cu autobuzul prin Franța spre Barcelona. Crezi că vor exista complicații? Pentru că, pe de o parte, sunt practic „apatrid” acolo, pe de altă parte, sunt în UE și toate adresele mele sunt în Germania. Și dacă nu ați putea ocoli controlul frontierei? Așa că ieșiți în fața casei de frontieră, evitați-o și mergeți peste graniță?
Un prieten are și el 1,53cm înălțime.
Cantaresc 60kg. Cam prea mult, dar aceasta este limita.
Dar pare doar că are o greutate de 10 kg. Și aș continua să mă descriu ca fiind normal/puternic (nu din greutate ci din exterior). Cunosc oasele, mușchii etc. Trebuie inclus. Dar diferența este foarte mare
Nu este intenționat rău, ea deja și-a întrebat asta
Iată două imagini comparative: cele superioare sunt picioarele tale (nu ai una mai bună, era dintr-un videoclip)
Iar poza de mai jos sunt ale mele
Așa că am avut două relații relativ nefericite până acum și sunt din nou singur. Pe de o parte vreau din nou o relație, dar pe de altă parte nu mai vreau.
Nu știu exact ce e în neregulă cu mine, dar în prezent îmi este rușine de toate lucrurile despre mine. Dintr-o dată mă găsesc urât și incomod și nu mai vreau să ies din casă. Când un băiat îmi vorbește, devin nervos, încep să tremur și mă tem că mă va găsi urât sau așa ceva. Sper să înțelegi aproximativ la ce mă refer, dar știe cineva ce pot face?:(
Pe de o parte, a fost o acțiune militară nemiloasă care ne sperie, pe de altă parte, Rusia a avut cu adevărat dreptate în această zonă. Crimeea nu a fost inițial niciodată ucraineană, a vrut să fie independentă în 1991 și a devenit în schimb o parte nedorită a Ucrainei