Pierde greutatea cu SPIRULIN superZood

spirulin

Spirulina este recunoscută oficial ca „Superfood de slăbit” .

Persoanele supraponderale sau obeze care iau 2 grame de spirulină pe zi timp de 6 până la 12 săptămâni își văd greutatea scăzând cu 1,8 kg fără a fi nevoie să-și schimbe stilul de viață. Aceasta este concluzia unei meta-analize a cinci studii publicate de cercetătorii iranieni în Terapii complementare în medicină.

Cercetătorii au găsit 5 studii în literatura științifică în care, timp de 6 până la 12 săptămâni, subiecții supraponderali sau obezi primiseră 1-4,5 grame de spirulină pe zi - Acești aceiași cercetători au determinat apoi efectul acestui aport asupra greutății corporale .

În acest proces, au studiat rezultatele și le-au analizat din nou.