Pierdere ciudată în greutate după vacanță etc.
Pierdere ciudată în greutate după concediu o.0
de Luptător de fitness »16 Iun 2013 15:50
Bună ziua, m-am antrenat de 6 luni după un GK și recent după o împărțire în două părți. Am cântărit 84 kg înainte de începerea antrenamentului și 90/91 kg după cele 6 luni (îmi propuneam 1 kg pe lună și, de asemenea, am funcționat bine cu 3500 Kcal pe zi)
Acum eram în vacanță, am continuat să mă antrenez acolo (tot în sala de gimnastică), am reușit să-mi cresc greutățile acolo și a continuat să meargă bine. Când m-am întors din vacanță am văzut „mai mușchi” decât înainte/din păcate, mușchii mei abdominali nu mai sunt vizibili, deoarece pur și simplu am mâncat mai puțin curat (dar nu am exagerat excesiv caloriile) .
Problema acum este că acum cântăresc doar 85 kg după vacanță, deși am acumulat mușchi și grăsime .
Are vreo legătură asta cu echilibrul apei? Încet încet pierd, pentru că vreau să mă îngraș în continuare .
Re: pierdere ciudată în greutate după concediu o.0
de Acest stiwo »16 Iun 2013 16:08