Rețete de cocteiluri Kitchengirls cu conținut scăzut de carbohidrați
Aici puteți afla care sunt cocktailurile și băuturile spirtoase cu conținut scăzut de carbohidrați, desigur rețetele și câteva sfaturi despre ce altceva ar trebui să comandați din meniul de cocktailuri.
În caz că nu știați deja, majoritatea Cocktailuri sunt adevărate bombe cu calorii, deoarece, spre deosebire de băuturile lungi, nu numai alcoolul și o băutură răcoritoare mică fac diferența aici, ci și sucurile (mult Fructoză) și cu cocktailuri delicioase cu smântână sau cu lapte de cocos gras. Sigur, cocktailurile nealcoolice sunt întotdeauna o opțiune răcoritoare, dar și aici merită să aruncăm o privire asupra ingredientelor.
Desigur, asta nu înseamnă că trebuie să interzici cocktailul de seară cu fetele. Vă vom spune ce cocktailuri puteți alege din meniul barului fără conștiință vinovată - mai bine: avem cele complete Rețete pentru tine, astfel încât să economisești bani, precum și calorii și al tău Cocktail cu conținut scăzut de carbohidrați poate organiza.
Alcooli cu conținut scăzut de calorii
În primul rând pentru orientare: băuturi spirtoase cu conținut scăzut de calorii sunt în mare parte limpezi și nu au gust fructat. Pe tot unde lichior se spune, nu ar trebui să o faci, pentru că asta este întotdeauna cu mult zahăr decalaj. De asemenea, ar trebui să aveți grijă cu vodca cu aromă de fructe, deoarece acestea sunt în mare parte lichioruri zaharoase care se fac doar cu vodcă ca bază. În schimb, rămâneți la acei alcooli cu conținut scăzut de carbohidrați care sunt mai mici de 1g de carbohidrați la 100g aduce:
- vodcă
- tequila
- gin
- rom
- whisky
Toate acestea sunt incluse 45-50 kcal pe 2cl. Numai cerealele cu doar 36kcal/2cl sunt mai slabe. Pentru comparație: un lichior de tip shot (de exemplu, Baileys) are 65kcal și din aceasta aproape 25% sunt în mare parte carbohidrați. Și chiar dacă lichiorurile limpezi, cum ar fi Kleiner Feigling, menta sau lichiorul de cireșe sunt similare în calorii cu alcoolii noștri cu conținut scăzut de carbohidrați, acestea constau chiar din 30-50% carbohidrați!
Dar ceea ce nu ar trebui să lăsăm nemenționat: Chiar și cocktail-urile cu conținut scăzut de calorii nu sunt neapărat perfecte pentru a pierde în greutate, deoarece alcoolul încetinește arderea grăsimilor și formarea musculară. Așa că se aplică în continuare taliei subțiri: lovește ringul de dans pentru un pic de cardio!:)