Pierdere în Greutate - Jochen Martin - Antrenor personal
ANTRENAREA LIRII!
Ai câteva kilograme prea mult pe coaste, dar nu o poți lua cu diferitele diete pe care le urmezi din presa curcubeu? Vrei să te pregătești pentru un obiectiv specific (vacanță, competiție, ...) și vrei să slăbești sau să reduci riscul de a dezvolta diabet?
Programul meu de slăbire include un amestec echilibrat de nutriție adecvată și antrenament de forță și rezistență. Pe drumul către greutatea dorită, vom folosi un protocol nutrițional pentru a afla cum se poate schimba dieta dvs. în mod optim pentru a obține cele mai bune rezultate. Prin antrenament personal vizat, cu conținut de forță, rezistență și antrenament pe intervale, vom oferi organismului stimulii necesari pentru a crește metabolismul și a arde mai multe grăsimi.
Vom încorpora mai mult exercițiu în viața de zi cu zi și veți învăța să faceți alegerile alimentare adecvate în supermarket și într-un restaurant. Într-un timp foarte scurt, veți simți primele schimbări și veți dezvolta mai multă vitalitate în viața de zi cu zi. După primele succese, este important să consolidați rezultatele și să mențineți motivația ridicată.
Sunteți gata să vă îmbunătățiți condiția fizică și bunăstarea? Apoi o vom aborda împreună!
Avantajele dintr-o privire:
REALIZAȚI GREUTATEA BUNULUI
OBȚINEȚI MAI MULTE ENERGII PENTRU VIAȚA DE ZIUA ZI
REALIZAȚI O CALITATE MAI BUNĂ A SOMNULUI
PROMOVAREA SĂNĂTĂȚII PE TERMEN LUNG
REZOLVAREA PROBLEMELOR DIGESTIVE
„M-am antrenat cu Jochen de aproximativ un an, în special cu scopul de a construi mușchi. Deși viața de zi cu zi îmi lasă puțin timp pentru sport, succesele clar măsurabile au fost obținute datorită planurilor de antrenament create și supravegheate de Jochen. "
„După aproximativ 10 ani de antrenament de fitness și multă experiență în antrenament, am câștigat multă motivație în timpul sesiunilor de antrenament personal cu Jochen și, mai presus de toate, am obținut rezultate vizibile. Pot spune cu siguranță că antrenamentul cu Jochen nu este niciodată plictisitor și foarte eficient. "