PIERDEREA DE GREUTATE Într-un cuplu, de multe ori slăbim împreună și cu aceeași viteză! jurnal de sănătate

Atunci când un partener din cuplu se angajează într-un regim de slăbire, există șanse mari ca și celălalt partener să piardă în greutate, chiar și fără a participa activ la această intervenție, notează acest studiu de la Universitatea din Connecticut (UConn), care califică acest lucru fenomen ca „efect de ondulare”. Concluzia acestui studiu prezentat în revista Obesity este că depunerea unui efort pentru a pierde în greutate poate fi benefică și pentru celălalt.

Pentru a ajunge la această concluzie, echipa a urmat progresul de slăbire a 130 de cupluri timp de 6 luni. În timpul urmăririi, aproximativ o treime din partenerii „netratați” au pierdut 3% sau mai mult din greutatea inițială după 6 luni, chiar și fără participarea activă la intervenție. Cuplurile care desemnează parteneri, indiferent de starea civilă, au fost evaluate la 3 și 6 luni. Au fost împărțiți în 2 grupuri invitate să urmeze, fie un program structurat de pierdere în greutate pe 6 luni, cu consultații și instrumente online pentru a promova pierderea în greutate, fie un document de 4 pagini despre principiile alimentației sănătoase., Despre exerciții fizice și controlul greutății. Studiul arată că

• partenerii fără urmărire ai participanților la cele 2 grupuri prezintă, de asemenea, pierderea în greutate la 3 și 6 luni, programul de intervenție permițând o scădere mai mare în greutate;
• rata cu care partenerii dintr-un cuplu slăbesc este legată. Cu alte cuvinte, dacă un partener pierde în greutate într-un ritm constant, la fel și partenerul său. La fel, dacă cineva are dificultăți în slăbit, partenerul lor va fi în aceeași situație.

---