Pierderea în greutate a fost ușoară - strategii pentru mai multă energie

Creat 28.04.2010 actualizat 28.04.2010

Primăvara - zilele devin mai lungi, vara este chiar după colț. Momentul potrivit pentru a face corpul potrivit pentru o siluetă de bikini bună. Pentru a nu agrava oboseala obișnuită de primăvară prin slăbire, sunt necesare strategii speciale.

strategii

De la farmacistul Jutta Doebel

Diferitele forme de scădere în greutate variază de la zero diete la diete medicamentoase până la zero diete, fulgere și dieta FDH. Așa-numitele diete mono sunt în prezent populare. Dar acestea sunt relativ unilaterale, deoarece mono-dietele, în care se consumă doar aceleași alimente săptămâni întregi, nu acoperă nevoia de minerale și oligoelemente importante pe termen lung. În general, multe forme de dietă pe lângă pierderea de grăsime duc inevitabil la o reducere a ratei metabolice bazale și, astfel, în multe cazuri la efectul yo-yo.

Dezavantaj important în slăbit:
Dacă aportul alimentar este prea mic, se pierd nu numai țesuturile grase neplăcute, ci și substanța valoroasă a corpului. Metabolismul este slăbit. Te simți slab și neputincios. De multe ori apar boli, deoarece sistemul imunitar suferă.

Postul și pierderea în greutate sunt mai susceptibile de a avea succes dacă se are grijă să contracareze producția suplimentară de acid care are loc printr-o cantitate suficientă de baze. Acidificarea pe termen lung poate promova, de asemenea, dezvoltarea bolilor sau poate agrava afecțiunile existente.

Sfatul meu special: Un remediu energetic Basica®

Indiferent de tipul de dietă pe care l-ați ales - pentru a evita supraacidificarea în timpul postului, vă recomand o cură energetică Basica®.
O componentă esențială a curei este aportul regulat de Basica®. Cu ajutorul tratamentului energetic Basica, vă furnizați corpului o mulțime de minerale de bază și oligoelemente. Luând-o în mod regulat, vă eliberați corpul de excesul de acid și astfel asigurați mai multă energie și un nou impuls.

În plus, începeți circulația în fiecare zi, de exemplu, făcând o excursie cu bicicleta, alergând sau plimbându-vă. Bei mult. În fiecare zi cel puțin 2 litri de apă minerală, spritzere de fructe neîndulcite sau, la schimb, o ceașcă de fructe sau ceai de plante. Este necesar un aport ridicat de lichide, astfel încât excesul de acizi să poată fi curățat mai ușor prin rinichi. De asemenea, ar trebui să încercați să creați un echilibru interior, de exemplu, făcând exerciții de respirație în timpul zilei sau făcând o baie relaxantă seara.

Iată câteva exemple de produse de înaltă calitate care vă pot ajuta să slăbiți și să vă mențineți în continuare:

  • Produsele de bază conțin o combinație echilibrată de minerale de bază și oligoelemente legate în principal organic, („substanțe vitale de bază” ca în fructe și legume).
  • Basica asigură un echilibru acido-bazic echilibrat prin compensarea deficienței nutriționale a substanțelor vitale bazice.
  • Compoziția produselor Basica se bazează pe cele mai recente descoperiri nutriționale și fiziologice