Pierderea în greutate Așa-numitele diete Cenușăreasa sunt dăunătoare sănătății; Practica de vindecare
Pierderea în greutate cu risc pentru sănătate: „Dieta cu Cenușăreasa” este puternic descurajată
În multe cazuri, noi metode de slăbit vin din SUA. Unele dintre ele pot fi foarte nesănătoase. Dar nu există niciun alt tip de dietă care să poată fi la fel de dăunătoare pentru sănătate precum așa-numita „dietă cu Cenușăreasa”, care s-a răspândit în toată lumea din Japonia în ultimele săptămâni.
Noile metode de slăbire pot fi periculoase
Unii vor să facă ceva pentru silueta lor, alții tind să se concentreze mai mult pe motive de sănătate: dietele sunt tendința. Unii oameni care doresc să slăbească încearcă să facă acest lucru cu metode uneori extreme. Și sunt într-adevăr foarte multe dintre ele și există întotdeauna altele noi. Cea mai recentă „dietă” vine din Japonia și poartă numele unui personaj de basm: „dieta Cenușăreasa”. Experții avertizează: această metodă poate fi extrem de dăunătoare pentru sănătate.
O nouă tendință de scădere în greutate se răspândește în prezent din Japonia, care poartă numele unui personaj de basm: așa-numita „dietă Cenușăreasa”. Experții avertizează împotriva metodei și subliniază că poate fi masiv dăunătoare sănătății. (Imagine: underdogstudios/fotolia.com)
Figura unei prințese
„Dieta Cenușăreasa” își are originea în Japonia, de unde s-a răspândit în întreaga lume în ultimele săptămâni prin Twitter și alte rețele sociale.
Ideea este de a realiza figura unei prințese. Aceasta înseamnă un indice de masă corporală (IMC) mai mic de 18.
Experții în sănătate, cum ar fi Organizația Mondială a Sănătății (OMS) clasifică o valoare atât de scăzută ca fiind subponderală și, prin urmare, dăunătoare sănătății.
Presupusa greutate ideală este nesănătoasă
Adepții acestei metode răspândesc chiar o formulă care ar trebui să ajute la atingerea cifrei vizate:
Înălțime în metri x înălțime în metri x 18.
În consecință, „greutatea ideală” pentru o femeie care are 1,60 metri înălțime ar fi în jur de 46 de kilograme - mult sub ceea ce este considerat sănătos.
Mulți consideră că noua metodă este o idee proastă
În timp ce noua tendință se răspândește ca un incendiu, din fericire, majoritatea oamenilor par să creadă că aceasta este o idee proastă.
Și acești oameni au dreptate, spune nutriționista din New York, Gina Keatley. „Aceasta nu este o dietă, ci un obiectiv nerealist de înălțime/greutate care vă poate afecta sănătatea”, a spus ea, potrivit unui raport al revistei Cosmopolitan.
„A fi subponderal este la fel de rău ca a fi supraponderal”, spune expertul.
Efecte secundare periculoase
Având un IMC mai mic de 18 ani nu numai că stresează sistemul cardiovascular, dar slăbește și sistemul imunitar, făcându-te mai susceptibil la boli.
În plus, echilibrul hormonal este perturbat. Producerea de prea puțini estrogeni ar putea duce la osteoporoză și probleme de reproducere, a spus expertul în dietă și autorul Beth Warren.
Și și epuizare, a adăugat ea.
Noțiune depășită de frumusețe
Nutriționistul din New York, Jessica Cording, a spus că a fi subponderal afectează și sănătatea mentală și emoțională. Nu îți venea să crezi că există o astfel de tendință.
Această „dietă” răspândește conceptul că „subțire este mai bine”, a spus Keatley, care a subliniat, de asemenea, că prințesele Disney vin în toate dimensiunile, formele și culorile în zilele noastre și că aceste personaje reprezintă adevărata valoare a frumuseții: determinarea, Curaj, grație și independență.
Este mult mai bine decât să te înfometezi și să optezi pentru un concept nerealist și depășit de frumusețe. (anunț)
Informații despre autor și sursă
Notă importantă:
Acest articol este doar pentru orientare generală și nu trebuie utilizat pentru autodiagnosticare sau autotratare. El nu poate înlocui o vizită la medic.