L; obezitatea ar provoca tulburări de somn, nu l; verso
E.M | Postat pe 24 aprilie 2020 | Actualizat la 23 aprilie 2020
Conservarea energiei ar putea fi o funcție majoră a somnului.
Numeroase studii din ultimii ani sugerează că somnul slab duce la un risc crescut de obezitate, deoarece oamenii consumă mai multe calorii. Cu toate acestea, un nou studiu publicat săptămâna aceasta în PLOS Biology relevă că interacțiunea ar putea fi de fapt inversată: nu pierderea somnului duce la obezitate, ci mai degrabă excesul de greutate care provoacă un somn slab.
Cercetătorii de la Universitatea din Pennsylvania și Nevada au făcut descoperirea prin analiza viermilor microscopici numiți „Caenorhabditis elegans”. Deși această constatare la viermi nu se traduce neapărat în oameni, Caenorhabditis elegans împarte până la 80% din gene cu oamenii. Având un sistem nervos foarte simplu, sunt subiecte foarte bune pentru studiul somnului la mamifere.
„Somnul încearcă să economisească energia”
La om, tulburarea de somn poate duce la creșterea poftei de mâncare, iar persoanele care dorm mai puțin de șase ore pe noapte sunt mai susceptibile de a fi obezi și diabetici, a spus studiul. În plus, s-a dovedit că foamea la om afectează somnul, indicând faptul că este reglementată, parțial, de disponibilitatea nutrienților. Cu toate acestea, modul în care somnul și alimentația funcționează în tandem rămâne neclar. „Am vrut să știm ce anume face somnul. Lipsa somnului și alte boli cronice, cum ar fi diabetul, sunt legate, dar este doar o combinație. Nu este clar dacă lipsa somnului este cauza principală a obezității sau dacă obezitatea este cauza principală a tulburărilor de somn ", a declarat co-autorul studiului Alexander van der Linden, lector în biologie la Universitatea din Nevada.