Pierderea în greutate Astfel Lauren și-a înjumătățit greutatea corporală
În urmă cu trei ani, Lauren a decis să meargă sub cuțit pentru un proces de slăbire mai rapid. Dar pierderea artificială în greutate a avut și capcanele sale. Așa și-a găsit centrul în vârstă de 30 de ani.
Mama a doi copii se numește „Kick in with Lauren” pe Instagram - și dacă îi citești povestea de succes, ajungi la concluzia că pseudonimul se potrivește.
Pentru că Lauren știe să motiveze și să se dezvolte în mod durabil pe sine și pe ceilalți.
În drumul către o viață mai sănătoasă, în urmă cu doi ani, ea nu numai că și-a întors corpul din exterior, ci și mentalitatea complet.
Transformarea a început cu un nivel scăzut de carbohidrați și o sală de gimnastică
În urmă cu trei ani, Lauren a decis să înceapă o nouă viață.
După două sarcini cu două operații cezariene, ceea ce însemna că a trebuit să se abțină de la exerciții fizice mai mult decât după o naștere naturală, s-a îngrășat atât de mult de-a lungul anilor încât nu s-a mai simțit ca ea însăși în corpul ei.
Asta ar trebui să se schimbe. În primul rând, mama a doi copii din Kentucky a început o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați și s-a înscris la sala de sport. Dar capul ei lucra împotriva ei.
Era atât de obișnuită cu stilul ei de viață încât primele succese de slăbit au venit foarte încet.
Operație gastrică de ultimă instanță
Prin urmare, în martie 2017, ea a decis să facă un pas mai brutal. Lauren a fost supusă unei proceduri chirurgicale în care o parte a stomacului ei a fost îndepărtată folosind un VSG (cunoscut și sub numele de manșon de stomac). Acest lucru ar trebui să vă asigure că pofta de mâncare este redusă pe termen lung.
O astfel de intervenție nu este doar costisitoare și prezintă riscuri pentru sănătate. Imediat după operație, acesta încurcă corpul și capul.
Lauren a trebuit să o experimenteze și pe aceasta din urmă. Pentru că, în timp ce kilogramele au început să scadă după aceea, psihicul lui Lauren s-a confruntat cu marea provocare de a prelucra și clasifica schimbările nefiresc de rapide din propriul corp.
Găsindu-ți drumul înapoi către propriul corp
„Corpul meu este pe drumul cel bun, dar mintea mea este încă în curs de recuperare”, le-a spus ea adepților ei pe Instagram.
Schimbările corporale provocate de operație au ajutat-o să-și experimenteze corpul într-un mod diferit și să dezvolte o nouă relație cu subiectul sănătății și fitnessului.
Dar Lauren a reușit să-și aducă corpul în armonie cu mintea doar cu multă pozitivitate corporală și cu o mentalitate mai pozitivă în ceea ce privește o percepție de sine mai pozitivă.
Astăzi tânăra mamă merge regulat la sală, ridică greutăți și mănâncă cât mai sănătos cu ajutorul postului intermitent. Și îi motivează pe cei care îi urmăresc povestea pe Instagram să se trateze reciproc cu iubire de sine.
În plus față de fotografiile înainte și după, contul ei de Instagram este din ce în ce mai presărat cu citate și înțelepciuni gânditoare precum „M-am înțeles numai după ce m-am distrus. Abia în timpul procesului de vindecare am înțeles cine sunt cu adevărat . "
Citește, de asemenea, „Notă pentru tine: te voi face atât de mândru”. Un lucru important pentru care Lauren poate bifa deja un cârlig mulțumit.