Pierderea în greutate cu beneficii și rețetă de vinete

greutate

Pierderea în greutate, lupta împotriva colesterolului ... Beneficiile vinetelor sunt recunoscute de profesioniștii din domeniul sănătății. Din punct de vedere nutrițional, vinetele sunt considerate o sursă excelentă de minerale și vitamine.

Tragem din ea vitaminele A (retinol), B1 (tiamina), B2 (riboflavina) și C (acid ascorbic). În plus, vinetele au multă apă în compoziție (96,3%), esențială pentru menținerea corpului nostru hidratat și un procent mare de fibre care promovează buna funcționare a intestinelor și formarea scaunului, ceea ce îl face mai puțin caloric și, prin urmare, oferă un ajutor valoros în controlul greutății.

Vinetele sunt alcătuite dintr-o serie de substanțe nutritive importante, în special cu fenoli care acționează ca antioxidanți. Au activitate antiinflamatoare, previn acumularea de trombocite din sânge și inhibă acțiunea radicalilor liberi ...

Proprietățile medicinale ale vinetelor