Pierderea în greutate cu dieta slenderline - calcularea ratei masei grase datorită măsurătorilor

Evaluarea 1 - Greutatea ideală - Indicele de masă corporală (IMC)

Manual

Pentru a efectua această evaluare, nu trebuie decât să introduceți datele dvs. personale (vârstă - greutate - înălțime - sex - construire - pierdere solicitată - activitate) în formularul din dreapta selectând valorile corespunzătoare din liste. Când toate casetele sunt completate, apăsați butonul „Calculați bilanțul”. Dacă se găsește o eroare, aceasta vă va fi afișată.

slenderline

Care este greutatea ideală

Noțiunea de exces de greutate este o noțiune foarte subiectivă. Corespunde imaginii și sentimentului pe care îl avem despre noi înșine prin elemente de referință atât de diverse precum cântarul de baie, oglinda de la baie, dimensiunea hainelor noastre, dificultatea pe care o avem de aplecat, dificultăți de respirație în timpul anumitor eforturi fizice.
Există și alte criterii, la fel de subiective și inevitabile, acelea pe care societatea tinde să ni le impună prin ukazele modei actuale și mărimea modelelor, lățimea scaunelor de transport în comun, aspectul și gândurile trecătorilor. up-uri, cântărirea medicinei muncii.
Deși de cele mai multe ori ideea noastră de a fi supraponderal este suficient de corectă, uneori oamenii își supraestimează problema. Acesta este motivul pentru care este util să comparăm sentimentul nostru de supraponderalitate cu rezultatele calculelor de estimare care, de cele mai multe ori, servesc doar la corectarea estimărilor puțin exagerate.