Pierderea in greutate cu hipnoza; Art. 2 Fii

În cele din urmă, simțiți o greutate bună

Doar fericit

hipnoza

Ați încercat atât de mult și la un moment dat se termină întotdeauna cu frustrare? Efectul yo-yo lovește, metabolismul nostru se schimbă negativ și rezistența scade. Kilogramele încăpățânate sunt blocate sau revin în continuare. Este o doom-loop. Efortul constant vă încordează trupul și sufletul. Această luptă vă răpește calitatea vieții și plăcerea. În acest fel îți pierzi relația sănătoasă cu mâncarea și corpul tău. Cum poți întrerupe acest ciclu acum?

Fiecare început este ușor

Există câteva secrete și trucuri cu știința cărora poți pierde și deține câteva kilograme fără niciun efort și fără efectul yo-yo. Probabil credeți că este o prostie și ați auzit de multe ori astfel de promisiuni false. Cel puțin așa m-am simțit. Am încercat atât de mult și cea mai mare parte a fost doar câștig de bani pur, a condus la efectul de yo-yo menționat sau nu a fost bun pentru sănătatea mea. Așa că știu ce suferință extraordinară poate declanșa subiectul pierderii în greutate și de aceea am să vă spun cele mai importante secrete de slăbire chiar acum, exact așa. Veți fi surprins de ceea ce este deja posibil cu acesta. Faceți clic aici pe acest link și veți primi secretele de pierdere în greutate ale cărții mele electronice absolut gratuit, direct în căsuța de e-mail. Testează-le pentru tine și scrie-mi ce a funcționat cel mai bine pentru tine. Sunt foarte fericit să aud de la tine.

Dacă pierzi mai mult de câteva kilograme, acesta este un început. Întotdeauna mi-a fost extrem de dificil să încep o dietă nouă sau o schimbare în dietă sau o perioadă de post. Am amânat începutul zi de zi, uneori chiar săptămână după săptămână. Chiar am mâncat mai mult o dată, pentru că ar trebui să mă descurc fără mult timp. Când începutul s-a încheiat în sfârșit și am fost cu câteva kilograme mai ușoară, atunci a venit impulsul motivației și am fost în flux. Prin urmare, sfatul meu este să începeți cu aceste mici secrete de slăbit în orice caz, dar este, de asemenea, foarte important să aveți un plan pentru procesul de urmărire. Puteți avea aici un plan individual. Dacă primele kilograme cad și fără tortură și renunțare, acest lucru deschide calea către o relație complet nouă cu mâncarea, cu corpul tău și cu o viață nouă. O viață fără luptă constantă și, în schimb, cu plăcere, respect de sine și nouă iubire de sine.

Nu pentru că, după cum mulți presupun, voința ta este prea slabă sau că ceva nu este în regulă cu tine. Există mulți oameni subțiri care nu sunt foarte puternici și care își țin greutatea fără niciun efort. Acești oameni pot păcătui fără conștiința vinovată și nu le este foame. Mereu mi s-a părut total rău atunci când silueta bună a fost lăudată de femei care nu au făcut nimic, dar absolut nimic pentru asta. Au mâncat, cel puțin s-a simțit, mult mai mult decât mine, inclusiv ciocolată și tort. Oamenii care nu sunt afectați ei înșiși - sau au fost - pur și simplu nu au nicio idee despre cum este cineva care a luptat toată viața în lupta cu pierderea în greutate, cum este să vă faceți griji cu privire la calorii și evitare în fiecare zi.

De ce unora le este atât de ușor să fie și să rămână subțiri, iar alții nu? Poate în genetică? O anumită dispoziție genetică a fizicului nostru este dată, dar nu există nicio genă care să ne îngrașe. Există nenumărate studii pe acest subiect. Pe scurt, se poate spune că motivele reale pentru a fi supraponderal sunt complexe și individuale.

De exemplu, există următoarele motive posibile:

  • Deficiențe fizice, cum ar fi bolile metabolice sau intoleranțele alimentare
  • Malnutriție și malnutriție
  • Un mediu intestinal nefavorabil
  • Medii psihologice și emoționale de ex. Mâncarea ca compensare, protecție, relaxare, recompensă sau plictiseală
  • Lipsa exercițiului și dezechilibrul
  • și, bineînțeles, toate modele de comportament și comportament învățat și toate formele lor mixte.

Prin urmare, atunci când vine vorba de pierderea în greutate, este foarte important să răspunzi oamenilor individual și holistic și să îți iei timp.

Desigur, mai întâi trebuie clarificată zona medicală. În plus, ar trebui rezolvate toate tulburările, blocajele, tiparele alimentare greșite și asocierile negative legate de alimentație. Hipnoza, de exemplu, este ideală pentru aceasta. Se va crea un plan nutrițional și linii directoare. Procedurile de excludere și determinarea nivelului de zahăr din sânge pot fi utilizate pentru a determina în mod fiabil ce alimente sunt cel mai bine tolerate. Ceea ce funcționează pentru o persoană la slăbit poate să nu funcționeze deloc pentru alta. O calorie nu este doar o calorie. Din experiența mea, o evaluare bazată pe tipurile de corp și grupele de sânge este încă prea superficială. De aceea sunt în favoarea creării unui plan de nutriție care să fie exact adaptat dvs., corpului dvs., preferințelor și dispozițiilor dumneavoastră.

Mâncarea devine din nou o plăcere, fără conștiință vinovată. Veți recâștiga controlul, greutatea se va reduce la greutatea personală și vă veți simți, în general, mai în formă și mai sănătoși.

De ce nu funcționează nici măcar dietele presupuse sănătoase?

Probabil știți deja că, cu o dietă de reducere, corpul dvs. trece la „conceptul său de economisire a energiei” și, prin urmare, puteți pierde în greutate pentru o perioadă scurtă de timp cu un aport caloric mai redus, dar, de îndată ce mâncați din nou în mod normal, totul vă revine pe șolduri și poate chiar și câteva Lire suplimentară. Celulele adipoase, odată create, nu mai dispar, dar vor să fie completate pentru tot restul vieții. După o restricție de calorii, corpul tău devine, de asemenea, de teamă că va trebui să curgă din nou de foame. Ar prefera să pună ceva pe deasupra pentru a se pregăti pentru următoarea urgență.

Sentimentul natural de sațietate este, de asemenea, deranjat și păcălit de alimentele foarte procesate și de zahărul adăugat. La rândul său, acest lucru face ca stomacul să se lărgească. Gândiți-vă doar la modul în care corpul dumneavoastră poate regla exact necesarul de calorii. Majoritatea oamenilor își mențin greutatea destul de constantă, unii chiar până la gram de zeci de ani. Uneori poate să crească sau să coboare câteva kilograme sau să crească puțin în cursul vieții, dar este întotdeauna menținut la noul nivel pentru o vreme. Corpul face cu adevărat o treabă impresionantă de menținere a greutății. Creierul tău îți dă semnalul „foamea”, îți determină pofta de mâncare pentru anumite alimente, te asigură că primești acest aliment și cât mănânci din el. Toate alimentele și cantitățile lor sunt calculate exact. Doar o banană suplimentară pe săptămână în dieta dvs. vă va oferi 3 kilograme în plus pe cântar în decurs de un an. Deci, corpul tău își amintește exact cât timp și câte calorii a fost subalimentat și încearcă să se niveleze din nou.

Există de fapt animale supraponderale? Ați văzut vreodată un animal supraponderal în sălbăticie? Dacă ați văzut un animal supraponderal, ar fi putut fi doar un animal de companie. De fapt, în natură nu există animale supraponderale. Odată cu consumul de alimente pur naturale, nu ne este posibil să ne îngrășăm atât de mult încât să devenim supraponderali. (Fapt distractiv: Ce se întâmplă de fapt în natură atunci când există o abundență de alimente? Există mai mulți descendenți.) Așadar, păstrându-ne mâncarea cât mai naturală, suntem deja un mare pas mai departe. Acum, însă, ne-am obișnuit cu numeroasele lucruri delicioase, cum ar fi ciocolată, paste, pizza, chifle și friptură și nu mai dorim să le dorim. De asemenea, am prevăzut acest lucru și veți primi cele mai strălucite sfaturi și rețete.

Căci, printre altele

Brownie fără gluten, fără zahăr și cu conținut de proteine ​​pe care nimeni nu le poate face diferența față de normal 😉

De asemenea, vă voi spune cum se numește cea mai bună ciocolată sănătoasă din lume sau care tip de hamburger inspiră chiar bucătari vedetă și de unde puteți cumpăra aceste lucruri.

Înapoi la corpul nostru. Așa că încearcă să mențină toate funcțiile cât mai constante posibil. Acest fenomen este cunoscut și sub numele de homeostazie. Tensiunea arterială, temperatura corpului, greutatea - totul trebuie să rămână la fel de posibil. Face parte din conceptul nostru de supraviețuire biologică. Desigur, corpul poate face față schimbărilor, uneori sunt chiar necesare. O creștere pe termen scurt a tensiunii arteriale sau a temperaturii, adică a febrei, este foarte utilă, dar permanent dăunătoare. Fluctuațiile mai mici ale greutății nu sunt, de asemenea, o problemă. Cu toate acestea, pierderea în greutate efectuată necorespunzător declanșează alarme în corp la toate nivelurile. Corpul încearcă să se apere prin toate mijloacele. De obicei, gândurile se învârt numai în jurul mâncării. Mirosurile sunt percepute mult mai intens și apar pofte de arome foarte diferite. Dacă înțelegeți toate mecanismele și le puteți face față cu trucuri și metode adecvate, atunci nimic nu împiedică pierderea în greutate cu succes.

Punctul cheie care este întotdeauna trecut cu vederea în milioanele de programe și diete de slăbit este că modelele noastre interne au rămas la fel.

Deci, cum putem rupe aceste tipare și acest ciclu negativ?

Fiecare comportament învățat respectă reguli simple și are anumite declanșatoare. Ele sunt ferm ancorate în subconștient ca modele de obicei. În hipnoză avem șansa de a trece prin aceste tipare, de a dizolva ancorele și/sau de a le înlocui cu o schimbare care promovează sănătatea în dieta și stilul de viață. Aceasta trebuie să fie adaptată individual la mediul personal al clientului. În plus, după o anamneză detaliată, există o fază de schimbare în care mediul intestinal corect este reconstruit și urmează o schimbare permanentă a dietei, coroborată cu o reducere minimă a caloriilor la nivelul de greutate ideal. Împreună ne gândim la modul în care puteți implementa pași individuali în viața dvs. și vă însoțim complet prin acest proces. De asemenea, veți primi sprijinul adecvat pentru a asigura succesul pe termen lung.

Pierderea în greutate este de fapt posibilă fără foame, fără frustrare, fără renunțare și fără o luptă interioară!

Obiective:

  • Simțiți-vă o greutate bună
  • Creșterea calității vieții
  • bucurie
  • Libertate personala
  • sănătate
  • Echilibru

Sesiune intensivă 1,5h: 129 EUR

Programe:

Pachet complet 3 luni: 349 EUR

Sesiunea 1h (discuție preliminară, anamneză, clarificarea cauzelor și discuție de program)

Sedinta intensiva 1,5 ore cu hipnoza

Două alte sesiuni de câte o oră fiecare pentru urmărire, aprofundare și consolidare

Schimbați săptămânal parțial prin telefon și e-mail pentru a face bilanț și a clarifica întrebările.

CD-ul Hipnozei "Slăbiți cu hipnoza"

Secretele de pierdere în greutate din cărțile electronice I și II

Planul de sport și exerciții

Pachet complet intensiv 6 luni: 1.269 EUR

Sesiune de 1,5 ore (discuție preliminară, anamneză, clarificarea cauzelor și discuție de program)

Sedinta intensiva 2h cu hipnoza

6 sesiuni suplimentare de câte o oră fiecare pentru urmărire, aprofundare și consolidare

Supraveghere și schimb săptămânal, uneori prin telefon și e-mail, pentru a face bilanț, a clarifica întrebări etc.

CD de hipnoză „Pierde în greutate cu hipnoza”

Secretele de pierdere în greutate din cărțile electronice I și II

Planul de sport și exerciții

Garanție de rambursare!

În sesiunea individuală intensivă vom face o scurtă pauză înainte de hipnoză. Dacă nu sunteți sigur până atunci că acesta este calea potrivită pentru dvs. personal, o veți obține fără Dacă și dar banii înapoi.

Cu programul de 3 sau 6 luni ne puteți informa în scris (prin poștă cu ștampilă sau e-mail) că doriți să anulați programul în 24 de ore de la prima oră și îl veți primi și aici fără Dacă și dar banii înapoi.

Salvați-vă întâlnirea. Vă așteptăm cu nerăbdare!