Pierderea în greutate Cum mania dietei mi-a otrăvit prietenia cu femeile - Watson
"Este uimitor cum arată corpul tău! Atât de subțire!", Spune cea mai bună prietenă a mea. Un alt prieten dă din cap aprobator în timp ce se uită la corpul meu gol, evident invidios, dar și impresionat.
Tocmai am ajuns la un centru spa și ne-am dezbrăcat în vestiar pentru a merge direct la saună. Mă privesc critic în oglindă, în timp ce complimentele se revarsă asupra mea în același timp. "Chiar vezi că ai slăbit!"
Cuvintele sunt la fel de dulci ca mierea, pe care, ca orice altă formă de zahăr, le-am scos din meniu. Grâul este, de asemenea, tabu, la fel și mâncarea rapidă. De trei săptămâni încoace, nu mănânc decât fructe și legume cu conținut scăzut de zahăr - ca parte a unui post, desigur.
Încerc să mă conving că fac vindecarea, deoarece ar trebui să fie sănătos să iau o presiune de pe corp. Mă bucur în secret nu numai de fiecare kilogram care cade - ci mai ales de cuvintele de apreciere ale prietenilor mei. Greutatea este un subiect despre care vorbim foarte mult - mai ales în contextul modului de a scăpa de cât mai mult posibil.
Majoritatea prietenilor mei vor să slăbească
Este un fenomen pe care îl observ în special în prietenia mea feminină: pentru majoritatea prietenelor mele, este de la sine înțeles că vor să slăbească, indiferent dacă sunt grase sau subțiri. Ne susținem reciproc încercând împreună să mâncăm sănătos, să facem sport și să ne motivăm să perseverăm.
Pot conta pe iubitele mele să mă sărbătorească dacă îmi exercit corpul de vis renunțând la bunătăți și făcând mișcare. Dar foarte puțini îmi arată că totul este în regulă cu mine, oricât am cântări. Și cred, de asemenea, că nu reușesc să transmit prietenilor mei: corpul tău este perfect. Indiferent cum arata.
Mania pentru subțire în prietenii este ca un îndemn toxic înfășurat în pelerina iubirii.
Mania de slăbire otrăvește în parte prietenia mea cu femeile. Pentru că nu ne împiedică doar să ne iubim pe noi înșine. De asemenea, ne împiedică să ne iubim unii pe alții și, mai rău, este ca niște îndemnuri toxice înfășurate în pelerina iubirii.
Problema este că, atunci când eu și prietenii mei ne plângem împreună de greutatea noastră și o evocăm ca o problemă, este atât de bine să găsim soluția la această problemă. Să fiu cel care a reușit să slăbească. Pentru a culege laudele pentru aceasta.
Doar pentru a primi un compliment, vreau să mai slăbesc încă 3 kilograme
Îmi amintesc când m-am întors la birou după o călătorie lungă și unul dintre colegii mei a strigat: "Atât de brun! Și atât de subțire!" Îmi amintesc, de asemenea, cum a spus o altă prietenă după ce nu mă mai văzuse de multă vreme: "Ați slăbit mult! Sunt atât de geloasă, am luat din nou trei kilograme!"
Doar pentru a auzi cuvinte de genul acesta, vreau să slăbesc încă trei kilograme. Și în același timp mă întreb: unde este limita? Când nu mai sunt frumoase astfel de propoziții? Când vor înceta să cadă?
Pe de altă parte, mă întreb ce am făcut până acum pentru ca prietenii mei să simtă că nu trebuie să se schimbe. Nu l-am admirat suficient când o prietenă prezintă rezultatele noii sale diete? Nu mi-am ținut gura închisă când colegul meu evident subțire s-a enervat pentru că ieri a mâncat spaghete carbonara ȘI un Snickers?
Obsesia greutății determină relația mea cu femeile mai puternic. Bărbații nici măcar nu știu că am greutate.
Pentru femei, presiunea de a se conforma unui anumit ideal estetic este de obicei mult mai mare decât pentru bărbați. Am crescut știind că trebuie să avem grijă de aspectul nostru. Aceasta include și atenția la greutatea noastră. Și, deși am auzit zvonuri despre greutatea mea de la bărbați pe stradă (de exemplu, când mănânc înghețată: „Știi, asta te îngrașă?”), Am impresia că obsesia greutății determină relația mea cu femeile mult mai puternic decât bărbaților.
Majoritatea bărbaților din viața mea nici măcar nu știu că am greutate. Când le plâng că am câștigat două kilograme, de obicei sunt cu adevărat uimiți. Femeile răspund mai des: "Oh, și eu. Trebuie să merg din nou la jogging!"
Nu putem să nu mai vorbim despre pierderea în greutate?
Nu vreau să judec o femeie. Și, desigur, nu toate femeile sunt așa și pot exista și bărbați care nu pot scăpa de mania pentru slăbiciune. Văd doar presiunea pe care dorința pentru corpul subțire al visului o îndeplinește mult mai clar în prietenia femeilor. Și văd cum ne otrăvește prietenia.
Nici nu vreau să le transmit prietenilor mei dacă mă simt inconfortabil cu corpul meu, indiferent de ceea ce arată în prezent cântarele. Trebuie să învăț să mă accept și să mă simt bine - nimeni nu poate face asta pentru mine. Cu toate acestea, ar fi util dacă eu și prietenii mei nu am paria în mod constant pe dietă. Dacă nu ne-am susține reciproc în percepția noastră de sine distorsionată. Dacă am înceta să împărțim corpurile în categoriile „subțire, atât de frumos” și „nu subțire, deci nu frumos”.
Femeile care se îmbracă ca niște modele foto-cumpărate, fără să fie niciuna, mă ajută.
Acum, desigur, nu pot să spun doar: Deci, prieteni, cu toții gândim puțin diferit acum și uităm idealurile noastre de frumusețe antrenate cultural. Dar aș putea, de exemplu, să încep să învăț să mă simt confortabil cu corpul meu.
Observ în continuare cât de mult mă ajută să observ alte femei încrezătoare în sine care străpung idealurile de frumusețe. După ce eu și prietenii mei ne-am străduit să obținem un ideal de frumusețe care să prezinte trupuri subțiri și strâmte de ani de zile, mă simt relaxat să văd corpuri reale în viața de zi cu zi: cele care se îmbracă ca modelele fotografiate în publicitate, fără a fi neapărat unul. Faldurile abdominale și celulita arată fără rușine și, în același timp, fără a face o declarație.
„Ai slăbit” nu ar trebui să fie un compliment
Dacă încetez să mă înnebunesc în legătură cu aspectul meu, s-ar putea să nu îmi transfer nici impulsul de perfecțiune nici prieteniei mele. Poate că ar trebui să oferim și alte complimente decât: „Ai slăbit” în același timp. Poți spune atâtea alte lucruri frumoase.
Cei care judecă spun de obicei mai multe despre ei înșiși decât despre victimele judecăților lor.
Și în cele din urmă, ca în multe alte situații din viață, ajută și să te conștientizezi din nou: oamenii nu se gândesc la tine atât de des. Nimeni nu te evaluează tot timpul. De regulă, cineva este mai preocupat de sine și chiar și atunci când îi judec pe ceilalți, deseori spune mai multe despre mine decât victimele judecăților mele.
Nu vreau ca prietenii mei să se lase jos din cauza corpului lor - prefer să le arăt cât de mult îi prețuiesc ca oameni. Și, în același timp, vreau să știu că prietenii mei mă susțin să devin cea mai bună versiune a mea - și aceasta este versiunea care nu are nevoie de optimizare. În nici o împrejurare.