Pierderea în greutate determinată de antrenamentul de rezistență cu intensitate redusă, vizat la
Bine ați venit la EM-consulte, referința pentru profesioniștii din domeniul sănătății.
Accesul la textul integral al acestui articol necesită un abonament.
rezumat
Introducerea și scopul studiului
Marea problemă cu obezitatea este creșterea în greutate care poate fi observată după toate tratamentele utilizate în prezent. Activitatea fizică regulată rămâne cea mai eficientă măsură pentru a opri această creștere în greutate. Dintre tipurile de instruire oferite, rezistența la intensități mici până la moderate vizate la nivelul oxidării maxime a lipidelor (LIPOX max) este una dintre cele mai ușor de implementat și are efecte bine documentate asupra metabolismului glucozei. Lipide, comportamentul alimentar și compoziția corpului . Obiectivele noastre din acest studiu au fost de a studia efectul acestui tip de exercițiu asupra compoziției corpului pe parcursul a 2 ani, cu urmărire extinsă pe parcursul a 5 ani.
Material si metode
Studiu longitudinal controlat ne-randomizat. 45 de subiecți obezi (14 bărbați, 31 femei, vârstă = 20-85 ani) au fost recalificați cu LIPOXmax (3 × 45 min/săptămână la domiciliu cu urmărire regulată, după inducție în spital) de peste 2 ani. Acestea au fost comparate cu un grup de control asociat cu 26 de subiecți. Exercițiile calorimetrice și impedanța bioelectrică segmentară au fost efectuate la momentul inițial și în luna 2. Urmărirea a fost extinsă pe o perioadă de 5 ani și rezultatele au fost disponibile pentru 8 subiecți, comparativ cu un grup de control de 11 subiecți.