Pierderea în greutate la bătrânețe Ce pot face pentru dieta mea Vitasyn
În caz de scădere involuntară în greutate la bătrânețe, cauza trebuie clarificată urgent. Protezele dentare nu stau corect și aveți dureri când mestecați? Apoi, proteza trebuie ajustată cât mai curând posibil. Aveți probleme la înghițire? Apoi, este recomandabil să alegeți alimente moi sau să purtați alimentele.
Cel mai bine este să alegeți alimentele proaspete care vă plac. Produsele cu o densitate ridicată de energie și nutrienți vă facilitează satisfacerea nevoilor. Acestea includ de ex. Nuci, pește de mare, leguminoase, cartofi, ouă, produse lactate și produse din carne neprelucrate.
Dacă vi se pare dificil să faceți cumpărături și pregătirea meselor, atunci nu ar trebui să vă fie frică să profitați de oferte și servicii precum „Mese pe roți”. Cel mai bun lucru de făcut este să contactați compania dvs. de asigurări de sănătate. În orice caz, ar trebui să primiți sprijin pentru a preveni apariția malnutriției. Poate că există cineva în familia ta, printre prieteni sau în cartier care te poate ajuta la cumpărături și gătit.
Suferi de anorexie și pierderea în greutate din cauza unei boli? Apoi, este recomandabil să îmbogățiți alimentele cu energie și proteine suplimentare. Este deosebit de important să obțineți mulți nutrienți într-un volum mic de alimente. Cu unele boli, necesarul de proteine crește. Poate fi necesar să luați alimente de băut pe deplin echilibrate pentru a umple golurile de energie și proteine. Vă rugăm să discutați cu medicul dumneavoastră despre acest lucru, astfel încât acesta să poată iniția o terapie nutrițională dacă diagnosticul este malnutriție.