Pierderea în greutate numărul de kilograme pierdute afectează starea generală de sănătate

ÎNTREBARE ȘTIRI

Pierderea în greutate rapid sau lent este la fel cu sănătatea. Pe de altă parte, numărul de kilograme pierdute în timpul unei diete are un impact asupra sănătății.

Încet, dar sigur: acest celebru zical nu s-ar aplica pentru pierderea în greutate. Cercetătorii canadieni au studiat beneficiile pierderii lente în greutate asupra corpului, în comparație cu slăbirea rapidă. Nu văd nicio diferență, dar greutatea totală pierdută poate avea un impact pozitiv sau negativ asupra sănătății. Rezultatele cercetărilor lor au apărut în Journal of Obesity.

pierdute

Peste 11.000 de participanți

Oamenii de știință au folosit datele colectate la Clinica Wharton din Ontario între iulie 2008 și iulie 2017. A implicat mai mult de 11.000 de pacienți care urmau un program de control al greutății, dar niciunul dintre ei nu a fost „efectuat o intervenție chirurgicală bariatrică. Ratele de scădere în greutate au fost definite după cum urmează: rapid dacă este egal sau mai mare de 0,91 kg/săptămână, normal dacă este între 0,45 și 0,9 kg/săptămână și lent dacă este mai mic de 0,45 kg/săptămână. Oamenii de știință s-au interesat de sănătatea cardiovasculară și de diabetul participantilor.