Pierderea în greutate pentru manechini este o carte bună
Bine ați venit pe site-ul meu. Numele meu este Romain, am 27 de ani și am slăbit definitiv peste 30 de kilograme. Pentru a afla mai multe despre călătoria mea, urmați acest link. Vă doresc o vizită plăcută și o lectură bună !
Există două cărți din seria „pentru manechine” legate de scăderea în greutate: Slăbiți cu metoda Montignac pentru manechine și Lean pentru manechine, două cărți care sunt evaluate moderat de cititori în momentul în care scriu aceste rânduri.
Ce ar trebui să credem? Sunt aceste cărți de referință, care vă vor învăța să slăbiți sau să refaceți întotdeauna aceleași sfaturi (mâncați legume, mâncați fructe etc.) ?
În acest articol vă voi da părerea: am pierdut mai mult de 30 de lire sterline pe care nu le-am recăpătat niciodată și am învățat să fac diferența dintre cărțile bune (cele care merită ocolite) și cele rele, care vor fi mai mult util pentru a aprinde focul din șemineu decât pentru a te face să slăbești.
Montignac ... pentru manechine ?
Cartea Slăbiți cu metoda Montignac pentru manechine este un rezumat al dietei Montignac. Aceasta este o dietă care a fost inventată acum peste 25 de ani de Michel Montignac și se bazează pe indicele glicemic.
Dieta Montignac este o dietă complicată de urmat: trebuie să monitorizați indicele glicemic al fiecărui aliment și să vă limitați la anumite categorii de alimente doar pentru a slăbi „fără efort”.