Pierderea în Greutate Platoul Guggul Pentru Pierderea în Greutate
Guggul pentru pierderea în greutate
Guggul (gum guggul, guggal, gugglesterone, guggul și gugulu gugala gum) este rășina gălbuie (sau gumă) care este produsă de arborele mukul (Commiphora mukul) care crește în India. Fără îndoială că guggul joacă un rol important în medicina tradițională a plantelor din India. Este adesea combinat cu alte ierburi și utilizat în tratamentul artritei, bolilor de piele, durerii sistemului nervos, obezității, indigestiei, infecțiilor gurii și tulburărilor menstruale. Dar cercetarea clinică este doar într-un stadiu incipient cu privire la această substanță.
Principalul compus al guggul este steroid guggulsteron. Unele cercetări pe animale de laborator sugerează că guggul poate ajuta la îmbunătățirea funcției tiroidiene. Deoarece tiroida produce hormoni care sunt necesari pentru a vă regla metabolismul, vă poate ajuta să pierdeți în greutate. În plus față de modificarea guggul a metabolismului hormonului tiroidian, creșterea traficului sau a triiodotiroxinei T3, un metabolit al tiroxinei cunoscut pentru creșterea metabolismului general care crește arderea grăsimilor.
Guggul va atrage cu siguranță mulți clienți interesați de pierderea în greutate. Nimeni nu poate nega că guggul are mai multe proprietăți promițătoare. Cu toate acestea, trebuie făcute mai multe cercetări. Există multe produse pe piață astăzi care pretind că sunt utile pentru pierderea în greutate. Dacă doriți să cumpărați un produs foarte bun, atunci ar trebui să îl cercetați temeinic înainte de a cumpăra sau utiliza orice ajutor pentru a vă asigura că guggulsterona este suficient de mare pentru a fi eficientă și suficient de mică pentru a nu provoca efecte secundare.
Ca orice alt supliment natural, guggul poate provoca reacții adverse, cum ar fi diaree, pierderea poftei de mâncare, erupții cutanate, amețeli și dureri de cap. În plus, guggul poate interacționa cu medicamente, tratamente și în special cu glanda tiroidă. Rețineți că guggul nu trebuie luat în timpul sarcinii, deoarece este considerat un stimul uterin. În orice caz, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră înainte de a lua guggul sau orice alt supliment natural pentru a vă asigura că vi se potrivește.