Pierderea în greutate; rzen
Natura furnizează cel mai bun medicament pentru slăbire sub formă de condimente, ierburi și fructe. Introducem cele mai bune substanțe fierbinți de detoxifiere.
Mâncarea rapidă, dulciurile, o mulțime de proteine animale din carne și cârnați ... Tot ce nu are nevoie corpul nostru își lasă amprenta. Deoarece organismul nu poate face față cantităților, se formează depozite în intestin. Aceste deșeuri împiedică apoi absorbția nutrienților importanți prin pereții intestinali. Pentru a evita simptomele de deficiență, organismul raportează continuu: reaprovizionare!
Pierderea în greutate reușită funcționează numai dacă acest cerc vicios este rupt. Cunoașterea medicinei tradiționale chineze ajută aici. Joacă acolo Condimente un rol crucial. Deoarece uleiurile lor esențiale și substanțele fierbinți ajută la acest lucru Detoxifiază și preveniți formarea de zgură în primul rând. Utilizați cât mai multe remedii enumerate posibil pe tot parcursul zilei.
Imagine a buletinului informativ privind dieta femeilor
Te simți ușor și gustos? Apoi, înregistrați-vă acum pentru imaginea buletinului informativ despre rețetele pentru femei. Cele mai bune rețete dietetice ale săptămânii vă vor fi trimise gratuit prin e-mail.
Radacina de ghimbir
O stea specială pentru curățarea din interior: rădăcina de ghimbir. Cu enzimele sale, rădăcinile lucrează în mod special împotriva formării de zgură în intestin. Proteinele se împart și nu se depun.
Cerere: Aproximativ. Curățați rădăcina proaspătă de 1 cm și frecați în musli dimineața. Sau preparați 1 lingură de ghimbir proaspăt, ras cu 200 ml de apă clocotită, lăsați-o să se absoarbă timp de 5 până la 8 minute, strecurați și beți în înghițituri mici.
chili
Substanța fierbinte capsaicina stimulează toate procesele digestive și crește producția de salivă de 10 până la 20 de ori.
Cerere:
- dimineața: 1 pahar de suc de roșii cu puțin piper Cayenne.
- prânz: condimentați masa cu un pic de ardei iute. Căldura merge bine cu ouăle, cartofii și leguminoasele. Un vârf de chilli în ceai sau cafea.
- Seara: Se amestecă quarkul cu un conținut scăzut de grăsime cu puțin chili și se înmoaie cu bastoane de morcov.
Puteți găsi rețete delicioase de ardei iute, Con și Sin Carne pe pagina noastră cu temă de ardei iute.
Curcuma (curcuma)
Uleiurile esențiale (curcuminoide) ale acestui tubercul cresc fluxul de sânge către toate organele digestive.
Cerere: Condimentați preparatele din orez, sosurile din carne și preparatele din ouă cu curcuma (are un gust similar cu ghimbirul relativ, dar nu la fel de intens și puțin amar). Curcuma este, de asemenea, în fiecare curry, conferindu-i culoarea galbenă.
Kumin (chimen)
Uleiul său (carvone) stimulează producția de suc gastric - alimentele sunt mai bine digerate.
Cerere: Se amestecă 150 g de quark cu conținut scăzut de grăsimi cu 1 linguriță de chimen și se mănâncă sub formă de tartă.
Idei de rețete cu chimen se găsește aici: Chimenul subțire de condimente te face să pierzi kilograme