Pierderea în greutate, tratamentul obezității, acupunctura, metabolismul
Tratamentul obezității cu acupunctură
Ce face tratamentul cu acupunctură?
Cu diagnosticarea acupuncturii urechii (diagnosticarea zonelor reflexe ale urechii), medicul determină unde se află principalele puncte slabe în dumneavoastră: Într-un examen preliminar, medicul constată dacă există un „focar deranjant”, i. H. fie că mâncați din nervozitate sau abatere, fie că compensați frustrările mâncând, fie că „mâncați” agresivitatea în loc să o ventilați. Se presupune că într-un astfel de caz pacientul încearcă inconștient să se stabilizeze mâncând (sau fumând). Deoarece acest efect nu durează mult, el trebuie să mănânce din nou și din nou (sau să ia o țigară).
Focurile sunt de obicei stări sau procese din corp pe care pacientul adesea nu le observă: dinți morți, sinusuri maxilare inflamate, cicatrici, corpuri străine mici după leziuni de așchiere, eventual și sarcini otrăvitoare. Ele pot fi, de asemenea, cauza unor probleme articulare, migrene, susceptibilitate la infecții și multe altele - u. A. si pentru excesul de greutate! Dacă medicul dumneavoastră a constatat în timpul examinării preliminare că aveți un focar deranjant (sau mai multe), acesta va include acest focar în tratamentul cu ac.
După diagnosticarea prin zonele reflexe ale urechii, medicul dumneavoastră va stabili punctele care trebuie tratate și va introduce acolo ace permanente permanente, care vor fi lăsate acolo timp de șapte până la zece zile. În funcție de punctele care au fost înjunghiate pentru cazul dvs. specific, tratamentul cu acupunctură vă va face mai liniștit, mai echilibrat, mai stabil, mai puțin agresiv și posibil mai puțin deprimat. Aceasta este condiția prealabilă pentru a fi nevoit să mănânce automat mai puțin. În ciuda aportului redus de alimente, veți rămâne stabil și echilibrat din punct de vedere fizic și psihic.
Cum ajută acupunctura?
Tratamentul cu acupunctură reduce pofta de mâncare excesivă și activează metabolismul prin acționarea țintită a punctelor reflexe ale urechii. Există diverse puncte, cum ar fi B. punctul dorinței sau punctul foamei.
Ce altceva mai trebuie să contribui singur:
Asigurați-vă că vă exercitați în mod regulat. Dacă nu ai făcut niciodată niciun sport, nu este niciodată prea târziu să începi să alergi. Mai bine zece minute pe zi decât o oră o dată pe săptămână la care s-ar putea să renunți după a doua oară. Dacă urăști ideea de a alerga, faceți o plimbare rapidă, mergeți cu bicicleta sau mergeți la înot; important este să o faci în mod regulat. Exercițiul nu se referă în primul rând la consumul de calorii din exerciții. Este mult mai important ca prin mișcare să te apropii de corpul tău și să îi înțelegi mai bine semnalele, să dezvolți unul mai bun Conștientizarea corpului. Acest lucru duce în mod inevitabil la un aport alimentar mai direcționat, iar apetitul și metabolismul se schimbă, de asemenea. Iar conștientizarea corpului vă întărește încrederea în sine.
Abordare practică a tratamentului cu acupunctură
În primul rând, va fi analizat comportamentul dvs. de alimentație și exercițiu. Veți primi un chestionar și un tabel în care introduceți fiecare aport alimentar. Apoi vom discuta cu dvs. cum vă puteți optimiza dieta.
Pentru tratamentul acupuncturii, ar trebui să pară flămând. Acest lucru face mai ușor pentru medic să găsească punctele de pe ureche care necesită tratament. De asemenea, vă puteți convinge de eficiența acelor imediat când părăsiți practica fără să vă fie foame!
Ace permanente sunt înțepate în punctele care necesită tratament în scopul unui efect de durată și rămân acolo timp de aproximativ o săptămână.
Ace permanente sunt ace sterile de unică folosință și sunt aruncate după utilizare. Acestea trebuie stimulate pentru a-și dezvolta eficiența deplină în următoarele câteva zile. Acest lucru se face cu micul magnet permanent de la capătul bățului de plastic. Cel mai bun efect se obține atunci când țineți magnetul aproape de ac sau îl atingeți ușor și rotiți rapid suportul de plastic cu magnetul între două degete. Un curent electric foarte slab este generat conform principiului generatorului, ceea ce crește eficiența acului. Cu cât învârtiți mai repede bățul, cu atât este mai eficientă stimularea. Aceasta trebuie repetată de mai multe ori (de 3-5 ori) pe zi, timp de 15-20 de secunde pe ac. Mai ales înainte de fiecare masă pentru a reduce pofta de mâncare și, de asemenea, de fiecare dată când îți este foame sau dornic să mănânci.
Succese:
Pierderea în greutate de 0,5 până la 1 kg pe săptămână este optimă. La început vei slăbi mai repede. Mulți pacienți pierd astfel 10-15 kg în acest fel. Pacienții care doresc sau au nevoie să slăbească mai mult au o altă serie de tratamente de acupunctură (de obicei 8-12) după o pauză în care metabolismul lor s-a schimbat.