Pierdeți 25 kg în 250 de zile cu Dr. Jean-François Lemoine
ÎNTREBARE ȘTIRI
Odată cu zilele însorite, sfaturile privind dietele înfloresc. Dr. Jean François Lemoine oferă metoda sa. Diferența este că acest medic-jurnalist l-a testat mai întâi pe el, cu succes.
Pierzi 25 de kilograme în 250 de zile? Aceasta este provocarea luată de Dr. Jean-François Lemoine. Decide să-și asume corpul în ziua în care își dă seama că kilogramele în plus îi pun sănătatea în pericol. el începe apoi o dietă simplă. 250 de zile mai târziu, obiectivul său este atins. El povestește despre pierderea sa în greutate în „aventurile unui (ex) gras sau aproape”, publicat de Flammarion.
de ce: Care a fost punctul de plecare pentru a începe această pierdere în greutate?
Dr. Jean-François Lemoine: După ce am purtat în loc de burta, 2 valize de 25 de kilograme de ani de zile, într-o zi mi-am dat seama că nu merge prea bine. Și a fi medic-jurnalist înseamnă a fi medic și jurnalist, adică să ai imaginația jurnalistului și cunoștințele medicului sau invers, dacă preferi. Dintr-o dată, punctul de plecare este când mi-am spus în prima zi de vacanță de vară anul trecut, că fac un infarct, ceea ce din fericire nu a fost cazul. Dar viața fiind generoasă, a preferat să mă avertizeze înainte de a bate. În acea zi, era evident, trebuia să pierd cele 50 de kilograme pe care le acumulasem în peste 30 de ani.
de ce actor: Diete, ai urmat mai multe, de ce acolo, a funcționat?
Dr. Jean-François Lemoine: Cred că am pierdut cel puțin două tone în toți acești ani și am câștigat două tone plus 50 de kilograme. De data aceasta a funcționat pentru că pur și simplu nu este o dietă. Am avut o educație medicală mediocră, dar totuși am reușit. Mai presus de toate, am avut norocul să am o slujbă în care cei mai buni mă învață medicină de 30 de ani, în fiecare săptămână. Am observat că medicii aveau cunoștințe foarte verticale. Dieteticienii nu știu cum să vorbească despre psihiatrie și creier, psihiatrii nu știu cum să vorbească despre dietetică și nutriție, iar cei care practică medicina sportivă nici nu știu cum să vorbească despre aceste două domenii. Cu toate acestea, pentru o boală precum obezitatea, este interesant să ai cunoștințe transversale, în asta constă metoda mea și asta spun în această carte.