Pierdeți greutatea analizei sângelui cu un plan de nutriție bazat pe analiza sângelui - răspundeți la întrebare
de Klugscheisser Publicat pe 18 iulie 2020 Actualizat pe 4 septembrie 2020
Analiza sângelui de slăbire ar trebui să fie posibilă prin evaluarea ulterioară de către ecotrofologi (nutriționiști instruiți) și bio-medicină, care apoi au elaborat un plan de nutriție. Se are grijă ca alimentele care ar putea afecta negativ metabolismul să nu fie incluse în planul nutrițional și să fie înlocuite cu alternative.
Furnizorii de analize de sânge de slăbire
Echilibrul metabolic (MB), Metabolic Typing (MT) sau Imupro oferă acest serviciu. Punctul de plecare pentru consumatori este dorința de a slăbi. Aici, MB și MT sunt pe primul loc, în timp ce Imupro este ales pentru alergiile alimentare sau alte plângeri, cum ar fi probleme gastro-intestinale sau dureri de cap în care se suspectează intoleranță alimentară. Imupro face distincție între două alergii alimentare. Tipul I (aproximativ 1 până la 2% din populație) prezintă un răspuns acut imediat la un anumit aliment. În timp ce tipul II (aproximativ 40% din populație) prezintă reacții întârziate, cum ar fi reacții inflamatorii sau obezitate etc.
Această evaluare costă foarte mulți bani!
Pierderea analizei de sânge în greutate aduce acel ceva?
Dacă nu vă este frică de costuri, veți obține un program de dietă scump, cu o atingere individuală. Acest lucru nu exclude efectul yo-yo dacă o schimbare generală a dietei nu are loc pe termen lung. Care este completat în mod ideal de sport și exerciții fizice. Uneori, planurile nutriționale pot fi destul de dure atunci când găsiți alimente care nu vă plac deloc, cum ar fi Lapte de capra. Cantitățile care pot fi consumate sunt, de asemenea, mici. Prin urmare, este clar că aceasta este o dietă care, în afară de analiza sângelui și evaluarea sa, se bazează pe faptul că sunt reduse caloriile.
Puteți avea acest lucru puțin mai ieftin. Dacă bănuiți o intoleranță alimentară, puteți face un test de alergie la medic. Nu ar trebui să aveți o alergie acută la un aliment. Puteți omite în mod specific alimentele individuale și le puteți testa individual acasă încercându-le din nou după un timp fără simptome și acordând atenție reacțiilor fizice. Cu toate acestea, ar trebui să discutați acest lucru cu medicul dumneavoastră în avans și să primiți sfaturi despre cum să împărțiți alimentele în categorii, astfel încât să obțineți un rezultat semnificativ.
Alternativă la pierderea în greutate cu analiza sângelui
O alternativă este să contactați direct un nutriționist sau antrenor personal. Acestea creează un plan de nutriție, un plan de fitness, vă oferă sfaturi despre cumpărături și o schimbare permanentă a dietei. Antrenorii personali online pot fi, de asemenea, o alternativă dacă doriți să slăbiți permanent și fără efectul yo-yo. Desigur, aceasta nu este cea mai ieftină alternativă.
O altă alternativă este Aiqum, care se bazează pe recomandările nutriționale ale German Nutrition Society (DGE). Aiqum poate fi testat gratuit și are taxe de membru moderate. Atât Öko-Test, cât și Stiftung Warentest au evaluat pozitiv acest portal.
Concluzie analiza sângelui de slăbire
Dacă vă simțiți bine și aveți schimbarea, planurile de dietă dezvoltate de MB, MT sau Imupro vă vor ajuta să slăbiți. Cu toate acestea, efectul yo-yo amenință imediat ce vă schimbați dieta înapoi la „normal”. Se recomandă o schimbare a dietei împreună cu un program de fitness, mai degrabă decât pierderea în greutate.
Alternative ieftine sunt cărțile în legătură cu o sală de gimnastică