Pierdeți greutatea și dezacidificați cu postul de intervale de bază în Bad Wörishofen XING Events

Postul intermitent sau postul alcalin intermitent se înțelege ca alternarea fazelor cu aportul de bază de alimente și fazele fără aport de alimente. Această tendință din ce în ce mai populară ajută la pierderea în greutate, detoxifică corpul și se spune chiar că durează viața.

postul

Acest post de bază de 6 zile se bazează pe principiul 16: 8, adică faza de mâncare dimineața și prânzul este de 8 ore, faza de post de 16 ore are loc în principal seara și noaptea. Există o dietă de bază, adică nu se folosesc alimente acide. O dietă alcalină constă în principal din legume, fructe, muguri și răsaduri, precum și cartofi.

Sub îndrumarea mea de experți, luați pauze de la alimentație și, astfel, promovați-vă sănătatea și reduceți greutatea.