Piure de cartofi dulci - sănătos și gustos

Piure de cartofi dulci

Că mi-a plăcut acest piure de cartofi dulci pentru dulceața și gustul său ușor dulce, pentru a fi refăcut fără ezitare.

Serviți acest piure cu legume verzi și o porție de proteine.

Pentru 100 g piure:

96 de calorii, 20,9 g carbohidrați, 0,3 g grăsimi, 2,4 g proteină

Pentru aproximativ 3 până la 4 persoane:

700 g cartofi dulci

Bulion de legume sau apă

---