Piureul de dovlecei; Courgette de Magali • 🍽 Plăcile lui Sophie
Cea de-a șaptesprezecea rețetă a calendarului nostru de adventie Keto și colaborativ este un acompaniament, care va merge minunat cu piciorul sau curcanul tău: o delicioasă piure de dovlecei și dovlecei Butternut propusă de Magali, @magVR pe Instagram.
Piure de dovlecei și dovlecei
Ingrediente
- 400 de grame de dovlecei (o dovleac mică)
- 200 grame dovlecei (un dovlecel mediu)
- 80 de grame de brânză proaspătă (St Morêt, Philadelphia sau chiar o brânză de capră proaspătă)
- 30 de grame de unt
- sare, piper, nucșoară
Instrucțiuni
Descarcă lista mea de alimente autorizate
De asemenea, veți primi buletinul meu de două ori pe lună cu rețete, sfaturi și sfaturi pentru a începe o dietă redusă cu carbohidrați. !