Plăcintă cu hrișcă, vârfuri de; sparanghel, semințe de chia cu cremă de soia fără gluten; Mulinsport

chia

Ne pare rău, acest articol este limitat doar la pacienții cu Mulinsport.

Vrei să devii pacient? Contacteaza-ma

Sfatul meu

  • Am testat gustările sărate organice Nomades de la 4ULTRA
  • Beneficiile turmericului
  • Migdale și ciocolată neagră, gustarea perfectă
  • semințe chia
  • Beneficiile berii
  • Semințele de dovleac și beneficiile sale
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • >>

Rețetele mele

  • 🥦 CAFEA DE GRÂU VECHI, ​​GRÂU DE BUCK CU VARZĂ, CREMĂ DE OIE PROSPETĂ CU VITALIZATOR MARION
  • Tortul meu cu mere, făină de orez brun și lupin cu cremă proaspătă de oaie și scorțișoară la #Vitaliseur de la Marion 🍎🍎
  • 🌾 PRĂJITURI CU DOVLECE, CREMĂ DE OI PROASPĂ ȘI CINNAMON🌾 CU MARITAL VITALIZER #glutenfree
  • COCA NUCOASĂ ȘI CINNAMON CAKE CA # LOWCARB
  • Tarta cruda de mere, scortisoara si nuca de cocos cu Marion Vitaliseur *
  • Tarta de grâu la modă veche, cu tagliatele de morcov, cremă proaspătă de oaie și parmezan🥕🌿🥕🌿Au Vitaliseur de Marion
  • FLAN DE TOMATE CU CREMA DE OI PROaspete si busuioc
  • Curcuma și ratatouille de ardei negru cu Marion's Vitaliseur🍆🍅🥒🍆🍅
  • FUTURĂ DE FLAN, DOVLECE CU LAPTE DE CAPRĂ, AMIDON DE PORN și scorțișoară🌽🌱 În Vitaliseurul lui Marion
  • FINANȚATORI LUPIN, CACAU CU PERE🍐🍐🍐 # lowcarb # glutenfree
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6 .
  • 75
  • >>

Mărturii

Mulțumesc

Câteva kilograme s-au așezat de la menopauză urmată de diete nereușite ... și apoi o mărturie despre metoda propusă de Murielle și hop a început aventura.
Murielle în ultimele 6 luni mi-a permis să devin conștient de obiceiurile proaste, de importanța reechilibrării alimentelor, de necesitatea de a opri gustarea.
Pasionat ... Citește mai mult „Mulțumesc”

O întâlnire foarte frumoasă ... atât la nivel profesional, cât și la nivel uman.

Sunt fan al ieșirilor minunate de ciclism montan, Roc’Azur 2019 mă lasă cu un gust amar ... mari probleme la urcare, nefericire pe o mare parte a cursului.
Mă hotărăsc să iau din nou conducerea, un prieten, Laurent, fără să-l citeze, îmi spune despre Murielle: „Contactează-mă acolo, vei vedea ... Am ... Citește mai mult„ O întâlnire foarte drăguță .... Plan profesional și uman ... ”

A trebuit să găsim ... și ea a găsit!

Unele probleme ale tiroidei asociate pre-menopauzei = 2 până la 3 kilograme pentru a pierde foarte încăpățânate. În timp ce până acum totul a fost bine și am avut o dietă destul de echilibrată, de când Murielle mai fusese acolo. Dar aceste kilograme acolo salută dezastrul ! Așa că Murielle a creat un protocol Low Carb și ... Citește mai mult „A trebuit să găsim ... Și a găsit!”

O întâlnire frumoasă

Vă spun
Un curs Trail, o întâlnire Bea care îmi împărtășește sprijinul ei la distanță pentru o reechilibrare a alimentelor
Trece o lună și o contactez pe Murielle
Am 49 de ani sportiv un pic bine în viață, mult amenințat în plus și 6 kg prea mult acumulat în ultimii ani din dietele ... Citește mai mult "O întâlnire frumoasă"

mai tonifiat, mai puțin obosit

În curând 61 de ani și câteva kilograme în plus (4) de care nu am putut scăpa! un coleg mi-a prezentat Murielle și metoda ei de „reechilibrare a alimentelor”.
Așa că am făcut pasul și iată-mă 3 luni mai târziu cu 4 kg mai puțin. Aceasta este greutatea mea sănătoasă cu care pot ... Citește mai mult „mai tonifiat, mai puțin obositor”

Mare aventură

În curând, 46 de ani, cu 2/3 Kg de prisos pe care nu i-am putut pierde în ciuda sportului destul de intens și a atenției la dieta mea. Până la frumoasa mea întâlnire cu Muriel. Muriel a fost foarte atentă la nevoile mele, m-a însoțit, m-a sfătuit cu privire la planul alimentar și cu el am putut să împărtășesc cu ea ... Citește mai mult "Frumoasă aventură"

Rezultate peste așteptările mele

48 de ani, destul de sportiv și dolofan. Totul a fost bine până când au apărut primele accidentări. Și acolo, moralul scade. Discutați cu prietenii care îmi povestesc despre o anumită Murielle. Pe lângă schimburile orale, putem observa în mod clar metamorfoză reală asupra lor și nu doar fizică în altă parte.
Pe scurt, eu ... Citește mai mult „Rezultate peste așteptările mele”

Bună ziua Form, la revedere de la forme !

Anii cincizeci bine stabiliți, reluarea studiilor provocând o schimbare de ritm; trecerea de la viața activă la cea a unui student care stă câteva ore între ore și muncă care urmează să fie oferite și aproape oprirea sportului. Câteva mici seri festive pentru a sprijini moralul trupelor, apoi o întoarcere la o viață profesională aglomerată ... Citește mai mult „Bonjour La Forme, adio de forme!”

Revelatie…

La început, este vorba despre a învăța să mănânc ce și când să mănânc, astfel încât să nu „pierd” cumpărăturile. De fapt, în ceea ce privește sportul, de câteva luni am fost dur în fiecare dintre cursele mele (pe jos) care depășesc 2 ore ... Există, de asemenea, 4 sau 5 kg ... Citește mai mult „Apocalipsa ...”

Ce picior .... Dumnezeul meu

Bună dimineața tuturor,
Sunt un tânăr sportiv în vârstă de cincizeci de ani, în cele din urmă am încercat să mă mențin de ani de zile mai mult decât să alerg din lipsă de timp și tocul spini bimm pe ambele tocuri oprindu-se timp de trei ani buni timp pentru a găsi o soluție și mai ales să nu mai am durere ... Citește mai mult „Ce picior .... Dumnezeul meu”

Un nou mod de a mânca ...

În curând, în vârstă de 48 de ani, destul de atletic, kilogramele se instalează treptat și perspectiva menopauzei mă face să mă cutremur. Am încercat câteva modificări pe cont propriu, dar nu prea am ajutat. Apoi am șansa să descopăr site-ul lui Murielle; Îmi place filosofia ei (organică ...) experiența ei ca sportiv de top mi se pare ... Citește mai mult „Un nou mod de a mânca ...”

Inainte si dupa

Astăzi, cu 46 de ani și cu 5 kilograme mai puțin în 2 luni, cu o formă ca niciodată, de la 58 la 55 de kilograme, așa cum am crezut că fac cel mai bine, singur, dar neconvingător ... de la 55 la 50 de kilograme datorită Mulinsport, mulțumesc pentru toate aceste sfaturi bune, multe dintre afecțiunile mele au dispărut, sunt ... Citește mai mult „Înainte și după”

Încredere

Am crezut că știu multe despre dieta mea, mănânc organic, practic ciclism 3 ieșiri pe săptămână, am mâncat sănătos fără să slăbesc un gram pentru că am vrut să slăbesc 4 kg ca să mă simt mai confortabil în denivelări (cu bicicleta) și apoi o amendă ziua în care am dat peste ... Citește mai mult „Încredere”

Traseu

Din 2008, m-am simțit foarte obosit cu mai multe dureri, articulații, tendoane și mușchi. Fostă „sportivă”, nu mai puteam merge pe bicicletă (bicicletă rutieră sau montană), să alerg, să înot și pe role. M-am luptat până în 2012, după multe examinări medicale, pentru a explica aceste afecțiuni. De la radiouri simple la ... Citiți mai multe „Curs”