Plăcintă rustică cu rubarbă cu căpșuni - ma cuisine santé

Această plăcintă se pregătește rapid dacă utilizați o patiserie care este gata să se desfășoare. Înainte de a cumpăra, verificați compoziția pastei pe ambalaj. Ar trebui să apară numai ingredientele cunoscute. Evitați-l pe cel care conține conservanți și alte produse dăunătoare sănătății. Desigur, dacă ai timp, nimic nu te împiedică să o faci singur, iată reţetă . Și pentru a întinde aluatul fără a adăuga făină, iată-l tehnic. Dar, desigur, timpul de pregătire va fi cu cel puțin 20 de minute mai mare decât ceea ce indic.

plăcintă

Căpșunile sunt unul dintre fructele roșii care sunt foarte benefice pentru sănătatea noastră. Într-adevăr, sunt foarte bogate în vitamina C. Sunt o sursă importantă de antioxidanți și fibre. În plus, sunt sărace în calorii. Deci, puneți-le în mod regulat în meniurile dvs. și, de preferință, crude.