Plan de dietă cu proteine ​​- Plan de dietă pentru pierderea în greutate pentru 30 de zile

Bonus: carte electronică cu 90 de rețete suplimentare: alimentație curată, vegană, cu conținut scăzut de carbohidrați, cu conținut scăzut de grăsimi sau vegetarian

Cele 90 de rețete bogate în proteine ​​din această carte sunt cele mai populare, selectate din peste 10.000 de rețete din baza de date de rețete invikoo. Sunt sărace în calorii și bogate în gust. Cartea de bucate sănătoasă, cu rețete simple și rapide pentru fiecare zi. Veți primi în fiecare zi rețete delicioase și sățioase pentru micul dejun, prânz și cină. Deoarece toate rețetele invikoo conțin în principal alimente naturale bogate în substanțe vitale. Pe lângă instrucțiunile pentru a începe rapid cu cele 3 zile vitale de post, veți primi o mulțime de informații utile, sfaturi și trucuri pentru pierderea în greutate pe termen lung și cu succes.

greutate

Bonus 1: Pe lângă carte, veți primi un alt plan de dietă cu 90 de rețete sub formă de carte electronică. Aveți de ales între sărăcie în carbohidrați, vegan, alimentație curată, săracă în grăsimi și vegetarian și puteți alege necesarul de calorii. Puteți alege între 1000-1200 kcal, 1200-1500 kcal și 1500-1800 kcal. Bonus 2: Zece antrenamente abdominale de 10 minute cu instrucțiuni scrise detaliate și ca videoclip.