Plângeri în timpul constipației sarcinii

Centrul Federal pentru Educație pentru Sănătate

timpul

Intestinul funcționează mai lent în timpul sarcinii. Responsabil pentru acest lucru este hormonul progesteron, care provoacă multe schimbări în metabolismul femeilor însărcinate și relaxează, de asemenea, mușchii intestinali. Acest lucru duce adesea la constipație și gaze.

Este important să beți suficient, de preferință apă, sucuri diluate sau ceai de plante. De asemenea, ajută exercițiile fizice regulate și o dietă bogată în fibre (produse din cereale integrale, fructe, legume). În plus, fructele uscate înmuiate, cojile de psyllium (Plantago ovata) sau semințele de in pot ajuta - luate întotdeauna cu mult lichid, eventual amestecat în iaurt. Stimulează mișcările intestinului. Dacă acest lucru nu este suficient, nu există îngrijorări cu privire la posibilele ajutoare, cum ar fi lactuloza sau macrogolul. Magneziul poate stimula, de asemenea, mișcările intestinului.

citește și

Dacă simptomele persistă, cel mai bine este să cereți sfatului moașei sau medicului dumneavoastră. Cele mai multe laxative, inclusiv laxative fără prescripție medicală, nu sunt recomandate femeilor însărcinate. Clismele sunt, de asemenea, tabu, deoarece pot declanșa travaliul.

Ultima actualizare a acestei pagini: 21.03.2019