Planul de reabilitare cardiacă f; r un total; alta viata
Bolile sistemului cardiovascular sunt printre cele mai frecvente cauze de deces în Germania. Riscul poate fi redus cu o dietă sănătoasă.
Oldenburg Conform studiilor recente, tot mai mulți oameni își dau seama că dieta joacă un rol important în sănătate. În actualul său Raport nutrițional 2020, Ministerul Federal al Alimentației și Agriculturii afirmă că consumatorii acordă o valoare tot mai mare fructelor și legumelor. În schimb, consumul de carne și produse mezeluri scade. Pentru 90% dintre participanții la sondaj, alimentele trebuie să fie sănătoase. Pe lângă gust, varietatea de pe farfurie este foarte importantă.
Meniul zilnic este o parte importantă a stilului de viață, care la rândul său este foarte important pentru sănătatea sistemului cardiovascular, explică Dr. Elke Strangmann, șefa departamentului de terapie nutrițională la Centrul de reabilitare Oldenburg: „Dacă mâncați o dietă moderată și echilibrată și încorporați activitate fizică regulată în ziua dvs., puteți reduce semnificativ riscul unui atac de cord sau a unui accident vascular cerebral”. Bolile cardiovasculare severe la persoanele care sunt foarte supraponderale sau obeze sunt mult mai mari decât la persoanele cu greutate normală, cu o constituție fizică bună.
Seara TV în loc de sport
Pacienții cu risc includ în special femeile și bărbații cu un indice de masă corporală peste 30. Prea multe kilograme, împreună cu lipsa exercițiilor fizice, sunt în primul rând o problemă pentru sănătatea inimii, deoarece organul, cunoscut și ca motorul vieții, este apoi antrenat prea puțin. Oamenii supraponderali intră adesea într-un cerc vicios, deoarece efortul fizic este perceput ca fiind incomod și stresant. „Pentru mulți dintre cei afectați, o seară în fața televizorului de pe canapea este mai atractivă decât o plimbare sau un sport, care literalmente face ca circulația să funcționeze”, subliniază Dr. Daniela Heidkamp, medic senior în cardiologie la Centrul de reabilitare Oldenburg: „Sistemul cardiovascular este apoi stresat din ce în ce mai puțin”.
Ca rezultat, poate exista o tendință crescută de a acumula depozite în artere și vase pe termen lung. Pentru mulți dintre cei afectați, se dezvoltă mai devreme sau mai târziu boli dobândite de civilizație, cum ar fi hipertensiunea arterială sau diabetul zaharat, care sunt adesea un motiv major pentru evenimente acute care pun viața în pericol, cum ar fi un atac de cord sau un accident vascular cerebral.
Control medical
În secția de cardiologie de la Centrul de reabilitare Oldenburg, mulți pacienți au probleme semnificative de supraponderalitate, relatează Dr. Daniela Heidkamp: „Pentru a restabili sănătatea inimii după un tratament acut de succes, este crucial ca pacientul să își îmbunătățească performanțele fizice sub supraveghere medicală și terapeutică”.
Prin urmare, în reabilitarea cardiologică, terapia nutrițională individuală și terapia exercițiilor fizice cu rezistență, forță și coordonare se numără printre elementele decisive ale tratamentului. Fără dorința de a adopta un stil de viață mai sănătos, trebuie să ne așteptăm să apară din nou probleme majore cu sistemul cardiovascular după un incident acut.