Planul nutrițional Michael Phelps Zona nutrițională
Planul de nutriție Michael Phelps
de LittleArnold »24 Iul 2012 18:52
Tocmai am descoperit articolul următor în Stupid, adevărul problemei este deschis speculațiilor.
http://www.bild.de/sport/olympia-2012-l. .bild.html
Planul de nutriție presupus de Phelps:
Mic dejun: trei sandvișuri cu trei ouă prăjite, trei clătite de ciocolată, o omletă făcută din cinci ouă, trei felii de pâine prăjită și un castron cu grâu de porumb.
Prânz: 500 de grame de paste îmbogățite cu vitamine și fibre, două sandvișuri mari cu șuncă și brânză cu maioneză și câteva sticle de băuturi energizante.
Seara: 500 de grame de paste, pizza și din nou băuturi energizante.
pare destul de necurat pentru un sportiv competitiv, cred că cele 12.000 de calorii sunt într-adevăr exagerate.
Re: planul nutrițional Michael Phelps
de weeKenD.O »24 Iul 2012 20:16
Re: planul nutrițional Michael Phelps
de Mathias93 »24 Iul 2012 20:24
Chiar dacă este posibil să nu consume 12.000 de calorii, este încă destul de mult (dacă înotați toată ziua ...).
A dori să acoperi totul „curat” este imposibil sau ar fi chiar un chin.
Re: planul nutrițional Michael Phelps
de Ultima secundă »24 Iul 2012 20:33
Re: planul nutrițional Michael Phelps
de lou18 »24 Iul 2012 20:34
Re: planul nutrițional Michael Phelps
de Perkunas »24 Iul 2012 21:10
Aici nu trebuie să înțelegem greșit cauzalitatea și corelația. Este clar că cei cu avantaje sunt deosebit de bine predestinați pentru sport și că astfel de caracteristici sunt deosebit de bine reprezentate acolo.
Pentru Phelps însuși: este la fel ca atunci când era cu Arni și colegii săi. De asemenea, au sculptat cele mai nebunești planuri (de exemplu, intrarea în pădure și ridicarea trunchiurilor de copaci și glume de genul asta) și apoi și-au dat seama că oamenii credeau cu adevărat asta. Apropo, povestea adevărată este și în biografia sa.
Re: planul nutrițional Michael Phelps
de Whey_man »24 Iul 2012 21:17