PMA cum să se pregătească fizic și psihologic
În fiecare an, multe cupluri decid să folosească Reproducerea asistată medical (ART) pentru a concepe un copil din cauza problemelor de fertilitate. Deși nedureroase în majoritatea cazurilor, tratamentele de reproducere asistată impun fizic și psihologic pe cei care le suferă. Între așteptările interminabile, greutatea tratamentelor, eșecurile și intrările și venirile la clinică, ajungi să fii uzat. O bună pregătire fizică și psihologică ajută la o experiență mai bună.
Ia-ți timp să te gândești la asta și să-l accepți
O bună pregătire fizică vă poate ajuta să faceți față mai bine acestei încercări.
Procedurile de reproducere asistată medical sunt impozitive din punct de vedere psihologic, dar nu exclusiv. De asemenea, sunt obositoare fizic. O bună pregătire fizică vă poate ajuta să faceți față mai bine acestei încercări. Pe lângă adoptarea unui stil de viață sănătos, care este esențial pentru a vă maximiza șansele de a rămâne gravidă, urmarea unei diete specifice vă poate ajuta și corpul să se pregătească pentru ART. Acesta este cazul cu dieta mediteraneană, despre care se știe că crește șansele de FIV de succes. Alte diete pot fi, de asemenea, recomandate înainte de ART, cum ar fi alimentele organice, o dietă bogată în vitamine, omega3 și antioxidanți. Aceste diete nu numai că vor îmbunătăți calitatea ovocitelor și a spermei. De asemenea, îți pregătesc corpul pentru sarcină.