Podcast-ul; Schimbă-mi viața
Când vă povestesc despre schimbare, vă imaginați imediat dificultatea, nerăbdarea, frustrarea? Dacă da, este doar că te apropii de schimbare cu un combustibil greșit. În acest episod, vă explic cum să abordați abordările dvs. de schimbare cu combustibilul potrivit, să profitați de proces și să vă puneți toate șansele de succes.
Observi un decalaj între viața ta actuală și viața la care aspiri? Aceasta este o veste minunată, aici aveți spațiul pentru a crește! În acest episod, vă explic cum și vă împărtășesc cele patru abilități care vă vor permite să conduceți toate schimbările pe care le aspirați (fără a vă împrăștia, fără a vă epuiza).
Dacă ai încercat deja să schimbi lucrurile în viața ta, dar nu a funcționat sau nu pe termen lung, este pentru că ai întâlnit unul dintre cele 4 obstacole care stau inevitabil între tine și ceea ce îți dorești. În acest episod, explic cum să le recunoaștem, de ce apar și cum să le depășim.
Life coaching, ai auzit de asta, dar. ce este mai exact? În acest nou episod, explic în ce constă abordarea mea față de coaching și cum ajutăm oamenii care au încredere în noi să își schimbe viața.
Te simți vreodată copleșit de emoții de care nu mai poți scăpa după aceea, în ciuda eforturilor tale de a „merge mai departe”? Nu vă panicați, doar că trebuie să vă construiți rezistența emoțională. În acest episod, vă spun cum să dobândesc această abilitate care mi-a schimbat viața.
Când ne-am propus să adoptăm noi obiceiuri sau să ne confruntăm cu situații noi, vom simți inevitabil un anumit disconfort. În acest episod, vă ofer un gând foarte util, care vă permite să vă normalizați experiența, astfel încât să puteți continua în direcția în care doriți să mergeți.
Ai tendința de a cere sfaturi celor din jur atunci când te simți blocat? În acest episod, vă arăt cum nu este suficient sfatul pe cont propriu și ce întrebări mai bune să puneți pentru a profita la maximum de experiențele altora.
Confruntați cu o schimbare pe care vrem să o întreprindem, mulți dintre noi se tem de disconfortul asociat și aleg să aștepte pentru a evita să meargă în fața acestui disconfort. Săptămâna aceasta, vă explic concepția greșită din spatele acestei alegeri, astfel încât să puteți lua decizii mai bune pentru dvs.
Probabil că experimentați în mod regulat un puternic val de emoții, un „accident vascular cerebral de stres” în urma unui eveniment extern. În această săptămână, vă voi explica cum să dezactivați această reacție de stres în primul rând, pentru a putea gestiona corect evenimentul extern.