Pofte de crom și gustări - 3B Nutrition

CONTRA CAZULUI

Am 58 de ani, am trecut prin menopauză și îmi este foame în mod regulat ziua, provocând o creștere în greutate de 5 kg peste 3 ani de când ciugulesc dulciuri. Un prieten m-a sfătuit să iau crom pentru a combate aceste impulsuri și a mă ajuta să slăbesc.

pofte

  • Cromul este un oligoelement care joacă un rol major în rezistența la insulină și sindromul metabolic (hipertensiune, obezitate, colesterol, diabet) . Favorizează utilizarea insulinei de către organism, rezultând niveluri mai mici de zahăr și o mai bună utilizare a zaharurilor în țesuturi. De asemenea, cromul scade nivelul sanguin al trigliceridelor și al colesterolului HDL rău.
  • crom crește, de asemenea, nivelul sanguin al DHEA, care păstrează densitatea osoasă, jucând astfel un rol în prevenirea osteoporozei după menopauză.