PORRIDGE PESTE NOAPTE cu fulgi D; Ovăz și semințe de CHIA - Le Coconut Blog - Fermentation Leaven

porridge

amintesc călătoria mea la NY, Anul trecut.
Ne-am petrecut zilele rătăcind, răsfoind și plimbându-ne prin oraș.
La ora 8:00 afară, până la ora 23:00 noaptea, vă pot spune că nu am făcut maratonul, ci aproape. 🙂

Deci, evident, cu asta, trebuie să pregătiți bine mașina și să-i dați ceva de ținut.
Așa că în fiecare dimineață îmi pregăteam micul terci.
Nu uriaș, dar bun și hrănitor, suficient pentru a ritma totul Parcul Central fără a bate o pleoapă (nu glumesc - Central Park trebuie să aibă 342 de hectare -), în cele din urmă, ceva de care să te ții de plăcere.

De atunci am păstrat acest obicei.
Nu mai fac maratonul din NY, dar zilele mele sunt încă ocupate și mașina mea mică are nevoie de combustibil.
Terciul este micul meu dejun preferat. Îl pregătesc întotdeauna cu ovaz.