Portalul de sănătate Slimcoach

Bună, sunt Andrea și am o întrebare despre

Lifeline Portalul

Jurnal de mișcare. De ce nu pot să termin ziua fără să trec prin toate minutele? Mergeți la sală și faceți sporturi în interior care ar trebui să fie suficiente pentru a încheia ziua. sau?

Pentru ca Slimcoach să poată calcula valoarea PAL exactă sau cifra de afaceri a performanței, trebuie introdusă întreaga zi (24 de ore). De exemplu, face o diferență dacă tu - pe lângă activitatea sportivă - mergi la o plimbare cu câinele de la 12 am la 2 pm sau stai la serviciu. În consecință, ardeți un număr diferit de calorii în activitățile „normale - în afară de sport”.

Pentru a nu trebui să introduceți baza în fiecare zi, puteți crea șabloane (de exemplu, viața de zi cu zi și viața de zi cu zi cu sportul) pentru jurnalul de mișcare și apoi le puteți ajusta la doar câteva intrări pentru ziua respectivă.

Așadar, puteți să vă ușurați și să salvați planuri zilnice complete în elementul de meniu FAVORITE ȘI PLANURI din JURNALUL MEU. De exemplu, un program pentru zilele lucrătoare, unul pentru weekend, unul pentru vacanță etc. Aceste șabloane apar apoi sub „Utilizați din șablon” și pot fi transferate astăzi făcând clic pe „Adăugați”. Apoi puteți schimba timpul activităților individuale astfel încât să corespundă astăzi. Asigurați-vă întotdeauna că „0 min” apare la sfârșit sub Timp rămas.

Apel
înapoi
Vă vom suna înapoi ×

Aveți întrebări despre slimcoach?
Vom fi bucuroși să vă sunăm din nou imediat și gratuit în cadrul programului nostru de lucru (de luni până vineri, 8:00 a.m. - 5:00 p.m.). Trimite-ne o cerere de apel invers acum:

Prin prezenta îmi dau consimțământul pentru a fi contactat telefonic

Am citit și sunt de acord cu politica de confidențialitate