Post - Cireș BONNEAUD

bonneaud

Rapid, te gândești la asta, dar nu știi de unde să începi? Sau ai auzit despre asta, dar nu știi exact cum ar putea suna ?

Rapid este format din nu mai mânca pe o perioadă mai mult sau mai puțin lungă pentru a pune corpul în repaus.

Rapid este o practică care a existat dintotdeauna, preluată de diferite religii (Postul Mare, Ramadanul…). Avantajele sunt multiple: detoxifiază corpul, elimina toxinele, elimina-le grăsimi rele, să-ți declanșezi mintea și chiar vindeca. Într-adevăr, dumneavoastră corp pierde multă energie la digera. De asemenea, dacă nu mai mănânci, el poate concentra acest lucru energie pentru a repara ce trebuie să fie.

Este, de asemenea, un sacru provocare si un ieșire din zona de confort ! Mai ales în societatea noastră unde vedem alimente peste tot, din belșug. Rapid de aceea permite și reconectează-te la corpul tău , la adevăratele lui sentimente de foame și de sațietate. Dar și la un mancare sanatoasa și mai potrivit pentru nevoi fiziologice a corpului nostru.