Post intermitent Partea a 3-a - Ce se întâmplă în timpul rețetelor vegane sănătoase postate de 16 ore,

intermitent

Interacțiunile cititorului

Comentarii

Salut Syl, mi-au plăcut foarte mult cele trei rapoarte ale tale! Desigur, știam deja unele lucruri în prealabil, dar multe erau noi pentru mine. Voi lua la inimă informațiile voastre și le voi pune în practică. Am comandat recent cartea dvs. de la librăria noastră și asta va fi de mare ajutor. Vă mulțumesc foarte mult pentru motivație și sper să vă simțiți mai bine între timp ✊👍 Salutări de la Brigitte

Oh, mă bucur, dragă Brigitte, că ți-au plăcut articolele mele. De asemenea, am avut o mare experiență cu postul intermitent. Nu ezitați să mă contactați în orice moment dacă aveți întrebări
LLg Syl

Dragă Syl, mai sus scrii: „Înainte de prima masă solidă a zilei, sunt recomandate următoarele băuturi cu conținut scăzut de calorii ...”
Tu ce crezi? Băuturile fermentate (kefir, kombucha) sunt potrivite și dimineața? Dacă nu, când ai bea asta?
Vă mulțumim pentru tot ce scrieți, spuneți și faceți! Iubeste-o pe Caterina

Salut dragă, mulțumesc pentru cuvintele amabile! 🙂 Despre kombucha, kefir de apă: ceea ce se spune este că carbohidrații sunt metabolizați în procesul de fermentare, dar au nevoie doar de kombucha și kefir de zahăr sau miere aș lăsa să fie. Nu există niciun studiu până în prezent care să fi testat alte băuturi cu privire la modul în care acestea afectează corpul în faza de excreție, fermentând încă nu. Dar, în teorie, spun că nu aș bea. Mă lipesc de apă, de apă caldă iarna și de ceai de plante ușor. Dr. Petra Bracht face furori despre Sencha dimineața.