Post la întâmplare - DIE MITTELLÄNDISCHE ZEITUNG - PENTRU O VEDERE MAI MULTE
DMZ - SĂNĂTATE/CUNOAȘTERE ¦ Marco Perroulaz ¦
Oricine își poate imagina să afle doar în dimineața fiecărei zile câte din ce este pe masă și când și dacă cineva are voie să mănânce, ar putea fi entuziasmat de această carte. Medicul prof. DDr. Johannes Huber a dezvoltat un sistem care se bazează pe un principiu aleatoriu, care este modelat pe oamenii preistorici.
La un moment dat, metabolismul se adaptează la post la intervale fixe și funcționează doar într-o măsură limitată, explică Huber și recomandă ›postul conform principiului aleatoriu‹. Această metodă are, evident, totul. „Mâncați-vă până la moarte sau trăiți asceza, alegeți-vă”, scrie Huber textual. Știe că nu este ușor să convingi oamenii obișnuiți să mănânce în Occident să practice postul. Postul intermitent poate fi mult mai ușor. Poate. Social, este o povară. Câte lucruri importante cu caracter privat și economic, chiar politic și confesional sunt discutate și definite împreună la cină? Și acolo vine, medicul vienez Prof. DDr. Johannes Huber și propagă »Nu mâncați nimic seara. Ultima masă în jurul orei trei sau patru după-amiază. Și apoi un mic dejun bun, consistent din nou. «Dar cel puțin a extins metoda deja cunoscută într-un mod jucăuș și, astfel, a făcut-o puțin mai plină de viață și mai populară.
„Acest tip de post surprinde corpul în fiecare zi și, prin urmare, este deosebit de eficient”, îl entuziasmează co-autorul Bernd Österle. „Și corespunde și programării noastre genetice: timp de mii de ani, oamenii primitivi nu știau cum ar arăta planul lor de meniu într-o singură zi. Aceasta este ceea ce înfățișează această dietă. "
În ultimii ani, medicina a câștigat noi cunoștințe despre pierderea în greutate și rămânerea tânără, care nu au pătruns încă în conștiința publică. Acestea variază de la medicamente noi și efectele lor uimitoare la metoda corectă de post.
Cartea ›Revoluția anti-îmbătrânire. Joacă subțire. Mai tânăr pentru mai mult timp. ‹Din ediția vieneză a editorului, se dorește să arate că zilele dietelor ineficiente și agonice s-au încheiat. Cartea de 260 de pagini citește ca o anecdotă și este suficient ›tradusă în limba germană‹ astfel încât mesajul său să fie de asemenea înțeles. În cele din urmă, există câteva informații utile despre procesul provocării de 40 de zile. De la valoarea biologică a alimentelor până la gestionarea timpului în bucătărie. Prof. DDr. Johannes Huber a studiat teologia și medicina. A fost șeful secției clinice de endocrinologie ginecologică de la Spitalul General din Viena. Lucrează ca medic la Viena și Munchen. Conferințele sale l-au făcut cunoscut în întreaga lume de limbă germană.
Bernd Österle, născut în 1974 în Vandans, Vorarlberg, este antrenor personal, de 7 ori domnul Universum, conduce un centru de fitness în Salzburg și este autor multiplu. Printre clienții săi se numără mulți lideri din economia internațională. ediția a este un editor austriac de carte cu sediul la Viena. Accentul muncii este pe romanele actuale de non-ficțiune și de fapt. Editura a fost fondată în 2004 de jurnalistul și scriitorul Bernhard Salomon. ediția a publică doar ediții originale pe suport dur și eliberează licențe pentru cărți broșate editorilor Goldmann, Ullstein, Droemer Knaur și Rowohlt, printre altele.
Sursa: ediția a, Wikipedia
Revoluția anti-îmbătrânire Subțire și ușoară. Mai tânăr mai mult. Johannes Huber, Bernd Österle 264 de pagini, ediție cartonată a ISBN: 978-3-99001-380-9 Nou în librării de la 25,00 CHF