Post și anorexic anterior

Eram anorexic când aveam 16-18 ani. Acum am 20 de ani și nu am mai avut recăderi de atunci, de care sunt, de asemenea, foarte mândru, dar chiar și astăzi este uneori încă o luptă cu gândurile pe care le am acum și apoi.
Acum am vrut să postesc o săptămână, pentru că pare a fi bun pentru corp și pentru detoxifiere etc. După cum am spus, aș vrea să o fac, dar mi-e teamă că aș putea cădea din nou în obiceiurile vechi, că senzația de foame o senzație de exaltare și că sunt exagerat de mândru când mă culc flămând, mai ales când slăbesc și apoi îl văd pe cântar și apoi mă tem că mă va încuraja să continui.
Dacă mi-e atât de frică, m-ați mai sfătui să postesc? Sau ce ar trebui să fac. Așa cum am spus, adevăratul meu gând este că fac asta pentru că este bun pentru organism și îl detoxifică.
Sunt cam pierdut acum:/Poate cineva dintre voi mă poate ajuta

Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.

Subiect absolut tabu
Dietele și cure de post sunt absolut tabu pentru cei care au avut o tulburare de alimentație. Dietele pun chiar și femeile sănătoase în pericol de a dezvolta o tulburare alimentară. La femeile care anterior erau ele însele tulburări de alimentație, acest risc crește până la un risc extrem de recidivă. Ar trebui să continuați să mâncați regulat, evitând fluctuații majore de greutate,

Deci, mai bine lasă-l?
deci vrei să spui că ar trebui să-l las mai degrabă, deoarece există deja probabilitatea ca eu să recidivez din nou, nu? Chiar dacă sunt sănătos de 2 ani?

Am crezut că gândurile mă vor însoți de acum înainte
Mulțumesc pentru răspuns, dar cumva am crezut că ai spus că nu sunt sănătos. bine m-a lovit ceva
De 2 ani sunt fericit, mănânc fără să mă gândesc, am întotdeauna aceeași greutate, nu număr calorii și atunci când pun cântarul, nu am niciun fel de probleme. Numai când, de exemplu, am o fază stresantă sau probleme, mă gândesc uneori la foamete și la slăbire. Dar aceste gânduri sunt normale, nu-i așa? Cred că nu poți învinge niciodată o „dependență” 100%. Îmi pot imagina că un alcoolic uscat s-ar gândi la un pahar de vin din când în când când avea probleme, nu? ?
M-ai cam lovit cu comentariul, sincer nu știu ce este „normal” atunci când ești de fapt sănătos. Pot trăi cu gândurile și cu siguranță nu mă vor mai trage în ES și, așa cum am spus, vin doar în faze de stres. Sau ce zici =/?

Este ok =)
Nicio problemă =) Mă voi gândi din nou la asta, probabil îl voi întreba pe iubitul meu dacă îndrăznesc, dar probabil că ar fi îngrijorat de simplul gând că vreau să postesc. Cred că atunci nu ar fi atât de benefic, așa că cred că ar fi bine să-l las.