Post Vegan - Ziua 3 - Rețete de entuziasm și motivație Green Smoothies
Astăzi începe deja Ziua 3 a provocării - Post vegan cu rețete de bază de Elisabeth Fischer. Întrucât a doua zi a fost, de asemenea, un succes complet pentru noi și în această dimineață ne simțim bine odihniți, în formă și plini de viață, motto-ul nostru este: Entuziasm și motivație 🙂 Chiar și durerile de cap de ieri nu au putut schimba asta pentru mine ... Din fericire, sunt în prezent cel puțin niciunul. Amândoi suntem foarte încântați să vedem cum ne descurcă astăzi ...
Faceți clic aici pentru a accesa pagina de prezentare generală cu toate experiențele noastre cu provocarea vegană de 14 zile
Post vegan - ziua 3
Mic dejun:
Post vegan - Ziua 3 - Mic dejun cald cu fulgi de orez cu ananas
Astăzi am lucrat la câteva întâlniri dimineața devreme și am putut pune doar două banane din lipsă de timp. Asta nu a fost o problemă, deoarece nici măcar nu aveam un pofta reală dimineața. Prietena mea nu a avut programările ei până la prânz și a făcut asta pentru ea la micul dejun mic dejun cald cu ortografie de la pagina 28. După cum este descris în carte, ea a înlocuit ortografia cu fulgi de orez în rețetă. Mai erau și bucăți mici de ananas. Pregătirea a fost rapidă și micul dejun a avut un gust bun. O oră și jumătate mai târziu, însă, ea a simțit din nou foame și a luat câteva întâlniri.
Luând prânzul:
Post vegan - ziua 3 - smoothie verde cu spanac, țelină, banană și măr
Post vegan - ziua 3 - smoothie verde cu spanac, țelină, banană și măr
Chiar la timp pentru prânz la ora 12:00, m-am întors acasă și am luat unul smoothie verde cu spanac, banana, măr și țelină amestecat. Prietenul meu și-a luat programările și din acest motiv a luat cu ea curmale, banane, morcov și ardei gras când a fost afară.
Masa de seara:
Post Vegan - Ziua 3 - Supă de spanac și dovlecei cu pătrunjel
și o salată de post cu salată de miel, țelină, roșii și dovlecei
Post vegan - ziua 3 - supă de spanac și dovlecei cu pătrunjel. Post vegan - ziua 3 - salată de post cu salată de miel, țelină, roșii și dovlecei
Am pregătit amândoi și am luat din nou cina împreună. Astăzi a fost o salată de post cu salată de miel, țelină, roșii și dovlecei, precum și asta Pansament cu alune pe bază de plante de la pagina 42. Le-am avut pentru asta Supă de spanac și dovlecei cu pătrunjel de la pagina 74. Pansamentul interesant a dat salatei postului un gust special și proaspăt. Pansamentul va fi cu siguranță servit din nou în următoarele zile 🙂 Yammie! Le-am avut pentru asta Supă de spanac și dovlecei cu pătrunjel de la pagina 74. Ne-a plăcut din nou supa din nou. Era plin, gustos și cu o consistență bună. Apropo, vor reveni aici mâine, pentru că am gătit din nou de două ori mai mult azi. Apropo, am mâncat la ora 18:15 și ne apropiem încet de marca specificată la ora 18:00
A treia zi a provocării s-a încheiat - ce s-a întâmplat astăzi?
A treia zi a mers puțin diferit de cartea Vegan Fasten de Elisabeth Fischer. Din motive de programare, nu am putut păstra două mese corect și, prin urmare, a trebuit să improvizăm puțin. Nicio problemă așa cum credem, pentru că niciunul dintre noi nu i-a fost foame astăzi. Pe la 20:30, am primit din nou niște pofte și am luat câteva curmale și un măr. Una peste alta, a treia zi a fost din nou un real succes. Suntem mulțumiți, entuziaști și motivați pentru zilele următoare. În a patra zi, veți continua cu mese obișnuite mâine 🙂