Postul „Campania Tageblatt ne motivează cu adevărat” Solingen
Actualizat: 26.09.2014 - 14:27
Membrii grupului de obezitate Solingen și-au stabilit obiective personale de slăbire pentru perioada de post. Foto: Christian Beier
NUTRIȚIE Grupul de obezitate Solingen se bazează pe informații despre alimente în loc de planuri de dietă.
De la Karl-Josef peste tot
Există o mulțime de bucăți de hârtie roșie pe tablă în sala de grup a departamentului de sănătate Solingen. Membrii Adipositas-Solingen au un sfat INFO. Nu puteți face fără exerciții. Multe oferte în Solingen sunt gratuite. Contact Puteți găsi mai multe informații despre grupul de auto-ajutor pentru obezitate Solingen pe internet: www.adipositas-solingen.de sau telefonic 81 16 45 (Ingrid Wenner). notează numărul de kilograme pe care vor să-l slăbească până la sfârșitul Postului Mare. Unii sunt prudenți cu privire la previziunile lor, în timp ce alții sunt optimisti.
„Toată lumea de aici a avut experiențele sale cu diete, unele chiar au pierdut 30 sau 50 de kilograme”, relatează Ingrid Wenner. „Mulți dintre ei au cântărit și mai mult pentru o perioadă scurtă de timp decât atunci când au început dieta.” Faimosul efect yo-yo.
Obezitatea înseamnă ceva de genul obezității. Există oameni care sunt foarte supraponderali în grupul de auto-ajutor Solingen. De fapt, există două grupuri care se află acasă în auto-ajutorarea obezității. Pe de o parte, grupul de intervenții chirurgicale cu persoane care au suferit deja o operație sau intenționează să o facă. Grupul se întrunește în fiecare a doua zi de joi a lunii pentru a împărtăși experiențe. În fiecare prima și a treia zi de joi, membrii care doresc să slăbească se întâlnesc în mod convențional. „Dar nu oferim niciun plan de dietă”, spune terapeutul în nutriție Ingrid Wenner, care conduce grupurile de aproape un an. Mai degrabă, este vorba despre modul în care puteți schimba obiceiurile alimentare, de băut și de exerciții fizice. „Indiferent dacă doriți să pierdeți zece sau o sută de lire sterline, doar factorul de timp se schimbă”, spune Ingrid Wenner. „Vrem să oferim informații, deoarece grupul de auto-ajutorare nu înseamnă că voi veni, voi ajutați și atât.” Liderul grupului Solingen știe că pierderea corectă în greutate începe întotdeauna în cap, astfel încât informațiile sunt întotdeauna acolo la început. Serile de grup sunt despre porții de mâncare, precum și despre produsele în sine. Ce are ce ingrediente, ce pot include în meniu fără ezitare?
„Faptul că Tageblatt face această campanie în timpul Postului Mare ne-a motivat cu adevărat pe toți”, relatează Ingrid Wenner. Această motivație poate fi simțită clar atunci când vizitați Tageblatt pentru prima dată într-una din serile de grup. "Este o acțiune care vizează tocmai în direcția noastră, așa că suntem încântați că facem parte din aceasta", spune liderul grupului. Vom raporta despre progresul membrilor obezității în următoarele câteva săptămâni.