5 băuturi de detoxifiere pentru a ușura

pentru

Cel mai clasic: amestecul de lămâie și ghimbir

Se toarnă sucul a trei lămâi într-o carafă cu apă călduță. Adăugați două linguri de miere și o bucată de ghimbir proaspăt bine tocat pentru a da ton. Amestecă totul bine și bea fierbinte sau rece.

Cel mai energizant: smoothie-ul cu mere și pătrunjel

Se amestecă mere organice cu pielea lor cu aproximativ zece ramuri de pătrunjel și o grămadă de mentă. Puteți adăuga castraveți și/sau frunze de spanac. Un cocktail de vitamina C amestecat cu fibre pentru a da energie și a calma ficatul.

Cel mai vechi: bulion de legume

Este suficient să gătești legumele fără a le fierbe. În meniu: praz, ceapă, legume verzi de sezon, morcovi, fără a uita condimentele, cimbru și o bucată de ghimbir. Pentru gurmanzii care doresc o notă mai aromată, adăugați un os de măduvă. Citiți: 5 sfaturi pentru un bulion de succes