Postul în perioadele speciale ale vieții - copilul bătrân, slab și însărcinat în post
Postul în perioadele speciale ale vieții
Vegetarieni, femei însărcinate, copil, slab
Cel mai important este să postul este atunci când simți nevoia. S-au spus multe despre când este cel mai bun moment pentru a posti, iar studiile nu sunt clare cu privire la acest subiect.
Domnul Purinton îi sfătuiește pe toți viitorii postori să „aleagă vara sau primăvara pentru primul post”, perioada fierbinte fiind, în general, cea mai favorabilă postului. După aceea, depinde de anotimpul pe care îl gândiți, ar fi păcat să amânați un post până la primăvară sau vara viitoare, în timp ce vă aflați în toamnă.
La rândul meu, consider că este deosebit de necesar să se evite anotimpurile extreme pentru un post lung; iarna, deoarece corpul are probleme cu încălzirea deja în perioada de post, iarna disconfortul este crescut. La fel și vara, este deja dificil să suporti căldura, este inutil să adaugi stres suplimentar. Prin urmare, toamna poate fi o alternativă bună dacă începeți suficient de devreme, de exemplu în octombrie.
După aceea veți găsi desigur apărători din alte sezoane. În special Oswald spune: "Iarna nu este cel mai rău moment pentru a posti, poate fi chiar cel mai bun, din
judecător după fenomenul de hibernare ".
Alegerea sezonului depinde, așadar, de tine, depinde în principal de motivația și metabolismul tău. Dacă, de obicei, aveți tendința să vă răcească iarna, ar fi mai potrivit să începeți un post vara. Dimpotrivă, dacă nu tolerați foarte bine căldura, vă sugerez să țineți loc primăvara sau toamna.
Pentru iarnă cel mai bun moment este săptămâna de după Crăciun pentru a elimina excesul de sărbători. În acest caz, un post de 2 sau 3 zile este foarte suportabil.
Postul la sugari și copii
Potrivit lui Carrington: „Nu numai că bebelușii pot fi vindecați postind fără pericol, dar este periculos să nu-i vindeci prin acest mijloc, atunci când nu sunt bine”. Din fericire, puțini sugari au nevoie de mai mult de 2 sau 3 zile de post.
Bebelușii pot poste câteva zile fără a le face rău. Slăbesc și o recuperează la fel de repede. Rareori li se cere să postească atâta timp cât un adult.
Copilul bolnav care nu este hrănit se odihnește liniștit și doarme aproape tot timpul. Părinții nu își dau seama câtă suferință inutilă le impun copiilor lor febrili și cât de multă anxietate ar putea fi evitată.
S-au făcut studii pentru mai multe boli ale copilăriei. Complicațiile observate rezultă aproape exclusiv din alimente și medicamente. Aproape niciodată nu se dezvoltă în cazurile în care copiii nu sunt hrăniți și nu au medicamente. De exemplu, dacă postul este început chiar de la debutul tusei convulsive, este posibil ca copilul să nu tusească deloc. Vărsăturile nu apar la tuse convulsivă dacă pacientul nu este hrănit. La fel, scarlatina trece în 4 sau 5 zile și nu există complicații. Oreionul, pneumonia, difteria, variola etc. dispar într-un timp scurt dacă nu se administrează hrană.
Pentru aceeași boală, copiii nu au nevoie de un post atât de lung ca adulții. Fiind tineri, puterea lor de recuperare este mai mare, sunt mai puțin intoxicați și organele lor sunt în general mai puțin deteriorate.
De obicei, copiii și bebelușii sunt supraalimentați. În adevăr, mâncarea excesivă este probabil cel mai mare blestem din viața sugarilor și a copiilor. Cu siguranță, copiii noștri ar trebui să fie la fel de sănătoși și viguroși ca tinerii altor specii. Dar acest lucru nu este cazul. Copiii noștri sunt hrăniți mai mult, presupunând că, pe măsură ce cresc, au nevoie de multă hrană pentru a furniza materialele pentru creștere.
Posturile mici repetate, variind de la una până la trei zile, la animalele în creștere și atunci când are loc recuperarea completă între posturi s-au dovedit a avea ca rezultat o creștere mai bună și o forță crescută.
La urma urmei, acest lucru pare să fie împotriva a ceea ce credem la prima vedere și, prin urmare, deosebit de dificil de implementat. Dacă aveți nelămuriri, ascultați-vă doar copilul: dacă nu cere mâncare de unul singur, nu-l forțați. Faceți-i o supă de legume, dacă este necesar.
Post cu cei foarte slabi
Se simte adesea că oamenii foarte slabi nu pot să postească sau să-și asume un mare risc prin post, deoarece nu au rezerve. Studiile au fost efectuate de mai mulți oameni de știință și arată contrariul.
Slăbiciunea poate fi un simptom al unei afecțiuni mai profunde, mai ales atunci când slaba are o dietă normală.
Dr. Eales spune: „Dacă ești slab și sub greutatea normală, postul va ajuta. Nu credeți că postul este benefic doar pentru oamenii plinuți. Cei slabi, precum și cei scurți, se află într-o stare anormală și vor beneficia foarte mult de un post. Există multe exemple de persoane slabe care au mers rapid, în urma cărora s-au îngrășat rapid și și-au recăpătat sănătatea.