Postul îngrijește intestinele; EMIKO

Primăvara este o perioadă clasică pentru vindecarea postului și a purificării - astăzi cunoscută și sub termenul „detoxifiere”. Scopul este de a elimina toxinele și deșeurile și de a spori bunăstarea corpului și a sufletului. Oricine a postit vreodată știe: după primele zile dificile, starea de spirit crește, te simți mai în formă, ești mai fericit și de bună dispoziție. Microorganismele din intestin sunt „de vină” pentru acest lucru.

Citiți sfatul nostru pentru un post parțial de weekend cu produsele EM de mai jos

Efectul postului asupra intestinelor

Astăzi știm că flora intestinală a persoanelor supraponderale este compusă diferit față de cea a persoanelor cu greutate normală. Evitarea temporară a alimentelor solide (de exemplu, post de suc/zer sau lapte de unt) sau așa-numitul post parțial, ceea ce înseamnă evitarea anumitor alimente (de exemplu, postul de bază), poate reorganiza complet compoziția florei intestinale.
Studiile au arătat o creștere a anticorpilor în intestinele persoanelor care postesc. În același timp, expunerea la germeni dăunători a scăzut și oamenii de post au spus că se simt din ce în ce mai vitali.

Postul este potrivit ca remediu pentru a scăpa de toxine și deșeuri, dar în același timp ca inițierea unei modificări pe termen lung a dietei pentru reducerea greutății sau a unei diete conștient mai sănătoase.

Medicina convențională se îndoiește de existența așa-numitelor „produse reziduale” în organism

Până în prezent, produsele reziduale din intestin sau din corpul uman nu au fost dovedite științific. Medicii ortodocși conservatori pun adesea la îndoială beneficiile curei de purificare și de post. Acest lucru în ciuda faptului că s-a demonstrat că postul activează metabolismul, scade nivelul zahărului și colesterolului și influențează pozitiv tensiunea arterială.

Nu numai pentru că suntem expuși în mod constant la substanțe negative în viața de zi cu zi, care sunt absorbite prin respirație, piele și alimente, naturopatii atribuie avantaje clare postului. Corpul nostru este capabil să elimine toxinele și substanțele străine

Poluarea apei și a aerului,
diverse substanțe chimice și substanțe sintetice,
Electrosmog
sau aditivi alimentari sintetici

să se schimbe sau să se neutralizeze în așa fel încât să poată fi excretate din nou: prin piele, rinichi, plămâni și intestine. Ficatul nostru face o treabă excelentă aici, deoarece transformă substanțele nocive în substanțe inofensive, cu condiția să nu fie prea multe și povara să nu fie permanentă.
Cu toate acestea, dacă tensiunea pe corpul nostru continuă, acesta stochează poluanții și reacționează cu restricții. Pentru a scăpa de poluanți și pentru a nu se manifesta restricții, detoxifierea regulată poate fi întotdeauna de ajutor.

Postul este începutul unei schimbări în alimentație

Curățările de purificare și de post sunt foarte potrivite pentru a scăpa organismul de substanțe nocive. Cu toate acestea, acestea nu sunt utilizate în primul rând pentru a pierde în greutate, ci mai degrabă pentru a vă ajuta să deveniți conștienți de anumite obiceiuri alimentare.

Schimbarea florei intestinale ajută automat: Dieta noastră afectează bacteriile din intestinele noastre. La rândul lor, acestea ne afectează apetitul pentru alimentele care le hrănesc. Așadar, să ținem primele zile grele de post și inițial să nu oferim nimic bacteriilor din intestinele noastre, mai târziu doar mâncare bună „de mâncat”, creează o floră intestinală căreia nu îi plac dulciurile, mesele pregătite, mâncarea rapidă și altele asemenea. Apetitul nostru pentru astfel de alimente și alimente de lux dispare la un nivel acceptabil.

Momentul postului poate fi, prin urmare, un început ideal pentru o schimbare pe termen lung a dietei, bazată pe o dietă variată, bogată în plante și, prin urmare, bogată în baze, alimente proaspete și neprelucrate.

Abținerea de la hrana solidă sau postul parțial?

Această întrebare este în primul rând o întrebare de tip. Nu are rost să te hotărăști să renunți la mâncarea solidă atunci când ai îndoieli cu privire la propria ta rezistență. mai ales primele trei zile sunt o perioadă grea, în care mulți oameni abandonează. Deci, este important să stabiliți obiective realiste. Este mai ușor să postim în cuplu, ca familie sau în grup.
Pentru începători, postul parțial este întotdeauna o modalitate bună de a învăța să te evaluezi pe tine și corpul tău.

Experții în nutriție și profesioniștii din domeniul medical recomandă cu tărie evitarea completă a alimentelor solide mai mult de 10 zile. Dacă doriți să postiți mai mult, ar trebui să faceți acest lucru în clinici speciale sub supraveghere medicală.
Bacsis: Fasters raportează că senzația de foame poate fi redusă în primele câteva zile printr-o curățare completă a colonului (cu o clismă sau clismă sau aportul de sare amară sau de Glauber).

Sfatul nostru:

„EMIKO SAN weekend”:
Post parțial cu produse din tehnologia EM

Intestinul și bunăstarea sunt strâns legate. Aceasta înseamnă că suplimentul alimentar organic EMIKO SAN poate fi consumat zilnic la fiecare leac de post. Realizat cu tehnologie EM, conține o varietate de plante valoroase pe care medicina populară le atribuie proprietăți benefice pentru tractul gastro-intestinal.

Condimentele care stimulează metabolismul turmeric, nucșoară și cardamom s-au dovedit, de asemenea, a fi tovarăși de ajutor în detoxifiere și cure de post.

„Weekendul EMIKO SAN” este un mod blând de detoxifiere. Fă-o de mai multe ori primăvara, dar și ori de câte ori te simți scurs și ai nevoie de o forță nouă.

Ai nevoie:

0,5 litri EMIKO SAN
200g OSiBA Bomito
Baie de bază OSiBA 750g
250g sare de mare EMIKO sare deget originală
Curcuma, nucșoară și cardamom

OSiBA Bomito, baia de bază OSiBA, sarea de mare originală EMIKO și condimentele sunt suficiente pentru mai multe "weekenduri EMIKO SAN".

Vineri seara:
Faceți-vă o cină ușoară: tăiați 2 roșii, ½ castravete, salată verde, 1 cartof fiert în bucăți mici și amestecați cu un sos de 1 linguriță de muștar, 1 linguriță ulei, sare de mare originală EMIKO, piper și apă.
După cină, amestecați o lingură de OSiBA Bomito într-un pahar cu apă călduță. Lasă-l să stea un moment. Apoi adăugați 25 ml EMIKO SAN și beți încet paharul.

Începeți weekendul cu o baie de bază relaxantă OSiBA. Dacă nu aveți o cadă, faceți un duș, înfășurați-vă într-un halat de baie sau un prosop mare și faceți o baie de picioare alcalină. Apoi du-te la culcare devreme.

Sâmbătă duminică:
Dimineața:
Gătiți o supă de orez sau un terci din cereale proaspăt zdrobite și condimentați cu turmeric, cardamom, nucșoară și sare de mare originală EMIKO: măcinați părți egale turmeric, cardamom și nucșoară cu un mortar. Adăugați aproximativ aceeași cantitate de sare de deget originală EMIKO sare de deget la amestecul finit.
Alternativ, mâncați fructe proaspete.
După micul dejun, beți încet amestecul dintr-o lingură de măsurare OSiBA Bomito și 25 ml de EMIKO SAN (vezi vineri seara).

Amiază:
Gătiți-vă o supă de legume din z. B. trei morcovi și trei cartofi în aproximativ 1/2 litru de legume organice. Dacă este necesar, condimentați cu sare de mare originală, piper și ierburi EMIKO.
Alternativă:
Fierbeți 5 cartofi de jachetă și mâncați-i cu pielea împreună cu un sos din 150 g smântână, sare de mare originală EMIKO, piper și ierburi

Dupa amiaza:
3 bucăți de fructe proaspete după dorință

Seara:
Ca vinerea seara.

Băuturi:
Fierbeți 2 litri de apă cu o felie groasă de lămâie organică și o bucată de ghimbir pentru fiecare zi. Umpleți apa de lămâie-ghimbir în urcele încălzitoare sau beți-o răcită pe tot parcursul zilei.