Postul intermitent în timpul Coronei ar trebui să știți că Wunderweib
În timpul pandemiei de coroană, este important să acordați o atenție deosebită sănătății: trebuie respectate măsurile de igienă, dar și dieta corectă joacă un rol important - de aceea apare întrebarea: La ce ar trebui să fiți atenți dacă doriți să faceți un post intermitent?
Postul Mare este înainte de Paști și chiar și după festivitățile cu banchete fastuoase, sunt mulți oameni care ar dori să înceapă postul intermitent, dar anul acesta totul este puțin diferit: Pandemia de coroană îți aruncă multe planuri și se pune întrebarea dacă postul este deloc recomandat în timpul crizei Corona sau deloc pune în pericol sănătatea.
Cât de repede afectează corpul tău
Postul este în general bun pentru organism. Cu metode extreme, cum ar fi postul terapeutic, evitați alimentele solide timp de una până la două săptămâni și consumați numai bulion de legume și sucuri. Acesta devine corpul Mai vitală pe termen lung, celulele sunt curățate și metabolismul este stimulat.
Chiar acum, cu coronavirusul rampant, ar trebui dar preferă să evite această formă de post, Corpul are nevoie de ceva timp pentru a se concentra asupra nou mod de absorbție a nutrienților să se obișnuiască și este deosebit de vulnerabil și slăbit în această fază de conversie. Infecția cu coronavirus ar putea fi grav periculoasă, deoarece organismul nu se poate apăra suficient împotriva virusului.
Postul intermitent ajută împotriva infecției coroanei?
În timpul postului intermitent, corpul tău este foarte ocupat cu mobilizarea rezervelor sale, curățare etc. Cu toate acestea, dacă ești deja un adevărat profesionist al postului intermitent, corpul tău s-a obișnuit deja cu schimbarea și nu mai este în stare de urgență. În acest caz, vă puteți continua dieta de post chiar și în timpul crizei coroanei - acest lucru este chiar recomandat. Pentru că cercetătorii au descoperit că acum protejați împotriva infecției cu virusul poate sa.
Noi perspective asupra postului intermitent
Postul intermitent este foarte sănătos pe termen lung: afectează tensiunea arterială, insulina și nivelul de stres. Dar acum există cunoștințe noi. Oamenii de știință de la Institutul Max Planck (Hamburg) au descoperit că metoda creează așa-numitele „proteine de consum” în organism, care s-au dovedit a fi eficiente în tratarea unui virus legat de agentul patogen Sars-CoV.
S-a constatat că proteinele de stres specifice, cum ar fi proteina FKBP51 eliminați toate substanțele inutile pentru a supraviețui singuri. A fost apoi găsită o cercetare intensivă, că aceste proteine pot distruge și coronavirusurile.
Cu toate acestea, a devenit un test coronavirusul rampant în prezent nu a fost utilizat. Acest lucru va trebui acum să fie stabilit în investigații ulterioare.
Dacă doriți să citiți mai multe despre postul intermitent, avem câteva articole pentru dvs. care explică exact cum funcționează metoda de slăbit.!