Postul - purificarea trupului și a sufletului
Ierburi - însoțitori pe parcurs
O plimbare cu plante pe colțul de lectură confortabil
Drumeții pe bază de plante și festivaluri anuale
21.12.2020 solstițiul de iarnă și pinul
Zeițe ale tuturor culturilor
și plantele lor de vindecare
Ierburile noastre medicinale
Determinați și aplicați - cu ușurință în deplasare
Ierburi pentru trup și suflet
FitoKinesiologia și perspectiva holistică
Postul - purificarea trupului și a sufletului
din conținut: (doar click)
Mesteacăn - Betulaceae, Familia de mesteacăn
Ceai de mesteacăn - pentru curățarea de primăvară!
Astfel, fericirea, optimismul și spiritul întreprinzător sunt trezite din nou și febra de primăvară și pofta de viață se răspândesc!
2 linguri de frunze proaspete, tinere sau 1 lingură de frunze uscate de mesteacăn sunt turnate peste 1 litru de apă fierbinte și abrupte timp de 10 minute. Apoi sunt gata să bea.
Bea cel puțin 1 litru de ceai din frunze de mesteacăn pe zi sau 2 sau 3 litri dacă doriți. Puteți cumpăra frunze de mesteacăn de la farmacie sau le puteți recolta în primele zile de primăvară. Își perie frunzele mici, încă puțin lipicioase de pe ramuri. Ei chiar cresc în acest moment. Cel mai bine este să le folosiți proaspete.
Bacsis: Mesteacăn pentru păr
Și când a mai rămas puțin din ceai, masează restul în păr și scalp! Acest lucru îmbunătățește circulația sângelui în scalp, stimulează creșterea părului și conferă părului strălucire și prospețime de primăvară.
Yarrow - Achillea millefolium
Ceai de coada șoricelului - ca un agent de încălzire a stomacului!
Puteți bea ceaiurile subțiri, „blonde”, pentru a vă ajuta să postați. Pentru a face acest lucru, se toarnă 1 linguriță de iarbă uscată de coada șoricelului cu 1 litru de apă clocotită și se lasă acoperită timp de 5-10 minute. Bea cel puțin 1 litru de ea pe zi.
Plicuri de coada șoricelului - ca o folie de ficat întăritoare pentru a însoți postul!
În timpul postului, puteți sprijini metabolismul ficatului cu o folie de coadă. Este o binecuvântare la prânz. Are un efect antispastic și ameliorează presiunea uneori neplăcută asupra ficatului.
Pentru o folie de ficat aveți nevoie de:
1 sticlă de apă fierbinte umplută cu puțină apă fierbinte,
un mănuș de spălat,
un prosop de oaspeți și o pătură de acoperit.
Puneți 2 lingurițe de șarpe uscate în mănușa de spălat, puneți-o într-un ceainic și turnați ½ litru de apă clocotită peste ea. Lasă-l să stea 10 minute. Dacă îți place un ceai atât de puternic, îl poți bea și în înghițituri. Strângeți cu atenție mănușa de spălat (cu atenție, poate fi foarte cald!), Înfășurați-o în prosopul pentru oaspeți, așezați-o pe zona ficatului și puneți sticla de apă fierbinte deasupra. Acest lucru asigură o căldură plăcută și umedă. Acoperiți-vă bine cu o pătură de lână sau alunecați sub plapumă. Bucură-te de muzică frumoasă sau de o carte bună - sau închide ochii și visează puțin. Atâta timp cât temperatura rămâne frumoasă și caldă, compresa poate rămâne pe loc, dar cel puțin un sfert de oră. Chiar și după post, cu suficient timp liber, puteți pune o folie de ficat după ce ați mâncat - acest lucru este foarte benefic.
Patrunjel - pentru o respiratie buna
Respirația urât mirositoare este un efect secundar neplăcut în timpul postului. Pe de altă parte, ajută la mestecarea temeinică a unei frunze de pătrunjel. Dacă mesteci suficient de mult, poți să folosești multitudinea de minerale și vitamine din gură. Ele pot fi absorbite imediat prin mucoasa bucală.
Patrunjelul este o adevarata bomba de vitamine si minerale. Toate părțile pătrunjelului conțin vitamine valoroase (C și carotenoide, vitamina E, vitamine B și acid folic) și minerale (potasiu, calciu, magneziu, mangan, fier, fosfor, zinc, cupru, seleniu). De asemenea, conține glicozide flavonice și furocumarine, care previn formarea calculilor biliari.
O linguriță plină de pătrunjel asigură necesarul zilnic de mangan al unui om adult. Oligoelementul mangan este important pentru activitatea de detoxifiere a ficatului și starea noastră de spirit pozitivă. Femeile cu probleme de osteoporoză care iau suplimente de calciu ar trebui să folosească pătrunjel în mod regulat, deoarece aportul lor de mangan este, de asemenea, afectat.
O grămadă de pătrunjel conține mai multă vitamina C decât o jumătate de kilogram de portocale! (160 mg/100g).
La fel ca frunzele de mesteacăn și șarpanta, pătrunjelul stimulează și drenajul corpului prin rinichi. Și pătrunjelul poate face și altceva: favorizează transpirația și asigură eliminarea toxinelor din corp mai rapid prin piele.
Se spune, de asemenea, că pătrunjelul face minuni pentru sughiț.