Postul terapeutic - Enciclopedia Altmeyers - Departamentul de Naturopatie

Cură de post naturopat. Postul terapeutic implică abținerea de la alimentele solide pentru o perioadă stabilită de cinci zile până la cinci săptămâni. Această formă de post nu este asociată cu sentimente de foame și activează sau promovează capacitatea corpului uman de a se vindeca.

altmeyers

definiție generală

Se face distincția între forma preventivă a postului și postul terapeutic:

  • Forma preventivă a postului: cei care postesc se află într-o stare sănătoasă. Postul este utilizat pentru a preveni și a influența factorii de risc ai bolilor: obezitate, hipercolesterolemie, hipertrigliceridemie.
  • Postul terapeutic: este efectuat în spital de către un medic rezident și este utilizat pentru a trata bolnavii cronici prin activarea proceselor de auto-vindecare în organism.

De asemenea, interesant

Flavonoidele sunt un polifenolic răspândit (se cunosc aproximativ 800 de substanțe) în lumea plantelor.

Efecte

Aspecte fiziologice ale postului:
Postul terapeutic afectează fiecare organ, țesutul interstițial și întreaga rețea capilară. Ca urmare a metabolismului catabolic în timpul postului, există o descompunere și excreție a poluanților nocivi și a produselor finale metabolice care trebuie excretate, îmbunătățind astfel microcirculația în țesutul conjunctiv.
Alimentarea cu energie în timpul postului:
Creierul, țesutul nervos, eritrocitele și măduva renală depind de glucoză, în timp ce celulele corpului utilizează acizi grași liberi și corpuri cetonice ca substraturi energetice chiar de la începutul postului. În timpul postului, descompunerea proteinelor este redusă continuu, începând cu a 3-a zi de post, grăsimea reprezintă principalul combustibil al metabolismului. Performanța mușchilor crește în timpul postului, mai ales atunci când se utilizează un program adecvat de exerciții de rezistență.

În perioada de post, producția și eliberarea crescută de serotonină și scăderea nivelului de cortizol din sânge duc la o stare de spirit ridicată și „armonie interioară”. În plus, se poate observa o nevoie crescută de odihnă, un somn mai ușor și o activitate sporită a viselor. Capacitatea de a reacționa și de a vă aminti poate fi afectată temporar.

indicaţie

Boală reumatică: Prin reducerea aportului de acid arahidonic și formarea redusă asociată a eicosanoidelor, există o ameliorare rapidă a durerii în bolile reumatice inflamatorii. Fibromialgie: Conform viziunii naturopatice, o situație de oxigen supraacid este un factor patogenetic în fibromialgie și osteoartrita degenerativă. Aici postul contracarează situația oxigenului prin „eliminarea acidului”.

Sindromul metabolic: în prima săptămână, există o reducere a valorilor crescute ale lipidelor din sânge și ale zahărului din sânge la nivelul normal. Scăderea volumului de lichid extracelular are ca rezultat o reducere a ritmului cardiac și a tensiunii arteriale. Pe măsură ce receptorii de insulină cresc și greutatea scade, rezistența la insulină a organismului scade.

Afecțiuni ale pielii și ale mucoaselor: eczema atopică: durata mai scurtă a procesului inflamator, mâncărime redusă.

Alte indicații: Migrene, sindrom de colon iritabil, boală inflamatorie a intestinului, bronșită cronică, astm bronșic, febră de fân, sinuzită cronică, boli pulmonare obstructive cronice, infecții recurente ale tractului respirator superior.

execuţie

Ziua pregătirii: aceasta servește acordului fizic și mental. Informații detaliate despre procesul și efectul postului terapeutic, de exemplu deteriorarea inițială.
Mese: Mic dejun/prânz: o dietă completă de bază. Cina: anulată; 1 porție de fructe, alternativ compot.
Zile de post:
Mese: ¼ litru de băutură de post de 3 ori pe zi și 150 ml suc de legume, plus apă minerală; Ingerare prin înghițituri.
În timpul postului din zer (de preferință pentru pacienții slabi), zerul curativ pentru dietă este utilizat în loc de suc de legume pentru a minimiza pierderea de proteine ​​a organismului. Cu această variantă, sunt furnizate aproximativ 420 kcal/zi.

Zile de demontare:
Timpul de demontare este 1/3 din perioada de post. Ambele funcții metabolice și digestive sunt reactivate în această fază. Aportul alimentar este crescut treptat la 1.000 kilocalorii.

Măsuri de susținere în timpul Postului Mare:
Măsuri pentru curățarea intestinelor: cu sare Glauber sau clismă mare la fiecare 2 până la 3 zile.
Măsuri de susținere a ficatului: O folie de ficat după masa de post la prânz asigură un flux sanguin crescut în ficat și, astfel, o performanță mai mare de detoxifiere. Apoi trebuie respectată o perioadă de odihnă.
Controlul parametrilor de laborator: Valori hepatice, valori de retenție renală, electroliți, zahăr din sânge, hemoleucogramă, VSH, TSH bazal, trigliceride, colesterol, analiza gazelor din sânge, tensiunea arterială și controlul greutății, măsurarea valorii pH-ului în urină, ECG.
Măsuri de kinetoterapie însoțitoare: periaj uscat dimineața pe piele, terapie cu exerciții fizice, terapie de relaxare.
Comandați terapia: discuții însoțitoare ca un impuls de a schimba tiparele de comportament.

Contraindicație

  • lipsa rezervelor de greutate
  • boli asociate cu cașexie (tuberculoză, carcinom)
  • simptome de deficit postoperator
  • Anorexia nervoasă
  • Psihoză
  • Stări de epuizare
  • Nevroze
  • Diabetul zaharat de tip I
  • insuficiență renală sau hepatică avansată
  • Dezlipire de retina
  • Ulcer gastric/ulcer duodenal
  • boală coronariană (CHD)
  • hipertiroidism descompus
  • terapie cu imunosupresie cu doze mari cu corticosteroizi.
  • Dependențe
  • perioada de sarcină și alăptare
  • Luarea de anticoagulante.

Sfaturi)

Ingrediente pentru zilele de post

Ingrediente pentru zilele de acumulare:

  • Fasting Trunk Con: Aici se folosește rețeta băuturii de post Sine și se completează cu 1 linguriță tărâțe de grâu și 1 linguriță semințe de in.
  • Supă de cartofi: Gătiți aproximativ 500g cuburi de cartofi, morcov și dovlecei în 1 l de stoc de legume, piure dacă este necesar și adăugați ierburi și condimente proaspete.
  • Mixtum: Înmuiați câte 50g de stafide și smochine, gătiți-le împreună cu 1 linguriță de semințe de in, 1 linguriță de tărâțe de grâu și 1 linguriță felie de grâu.
  • Fructe proaspete cu boabe: Se amestecă 2 linguri de boabe de ovăz înmuiate cu 2 până la 3 linguri de lapte, 1 lingură de suc de lămâie și stafide fiecare, se rade mărul și se îndoaie.
  • Piure de cartofi: Gătiți aproximativ 300g cartofi cu puțin bulion de legume până când se înmoaie, piure cu bulionul de legume folosit și condimentați după gust.
  • Saccharomyces boulardii: de ex. Parenterol® 3 x 1 doză pentru menținerea colonizării naturale a microorganismelor și regenerarea membranei mucoase a intestinului.

Prima zi de acumulare: dimineața: Con Con trunchi de post și 1 pahar de suc de legume (pentru post de zer, 1 oală de zer). Amiază: rupeți postul cu un măr ras sau o porție de mere, după-amiaza din nou un măr sau un mere. Seara: soup l supă de cartofi.

A doua zi de pregătire: dimineața: Con Con-Fasten-Trunk, prune îmbibate cu quark. Prânz: cartofi cu quark și iaurt natural sau cartofi cu legume aburite. Seara: Mixtum sau, alternativ, pâine integrală măcinată fin cu unt de legume.

A treia zi de pregătire: dimineața: Con Con trunchi de post, smochine înmuiate, fructe proaspete, quark și iaurt natural, tărâțe de grâu. Prânz: farfurie de salată crudă cu sos slab și piure de cartofi sau cartofi cu quark și iaurt natural sau cartofi cu legume aburite. Seara: fructe proaspete cu cereale sau pâine integrală mărunțită fin, cu legume întinse cu brânză sau quark.