Pot slăbi cu hulahoop (sport, stomac, jogging)
Am două anvelope hulahoop și dacă fac asta des în fiecare zi, pot să slăbesc și să-mi placă stomacul? Așa că am mușchi dureroși.
4 răspunsuri
Bună! Poți pierde în greutate în acest fel, dar nu este eficient. Este mai bine să faci jogging sau un antrenament precum Zumba. Citit:
Ai mai încercat să dansezi? Nu lucruri atât de grele. Dansuri destul de simple. Pune muzică, distrează-te, demisionează. Când am urmat un curs de dans, slăbisem mult - fără să vreau. Și mi-a plăcut foarte mult.
Ok poate pot face și eu așa ceva. Mulțumiri
Nu chiar intens. Acest lucru funcționează mai mult pe talie decât pe stomac.
nu foarte eficient, dar funcționează. Cea mai bună dietă și exerciții fizice
întrebări similare
Hei, deci cineva are experiență cu anvelopa hulahoop? Îți oferă o talie subțire dacă o faci cu regularitate?
Dacă te antrenezi cu hula hoop, stomacul tău devine mai plat? Sau cu ce te antrenezi? ?
Unii dintre voi care au un indiciu despre fitness vă râd probabil de mine acum 😂😂
Dar aș vrea să slăbesc pe stomac, așa că îndepărtează-mi burta și să am mai mulți mușchi, astfel încât să fie mai plată.
Cu toate acestea, vreau să obțin mai multă masă pe fese 😂 Am 18 ani, femeie, cântăresc 53 kg și am 1,64 m înălțime.
Ma poate ajuta cineva?
Ar trebui să pun mai multe calorii dacă vreau fese mai mari? Pot apoi să slăbesc chiar și pe stomac?
Helpeeeee 😂😂💗
Bună ziua, fac 100 de ridicări pe zi în speranța de a-mi face stomacul plat. Dar sunt fată și așa că nu vreau să am un pachet de șase. S-ar putea întâmpla asta? Dacă da, cum se poate preveni acest lucru? Sunt 100 de relaxări chiar și o modalitate de a obține un stomac plat? ?
Dacă îmi lucrez stomacul, va deveni mai plat? (Întotdeauna înseamnă că nu poți pierde în greutate într-un mod țintit) De aceea întrebarea mea😅
Bună ziua, mi-aș dori foarte mult să slăbesc pe burtă pentru că am niște grăsimi abdominale și silueta mea este relativ subțire. Îmi doresc foarte mult să am o talie frumoasă.
cum aș putea să slăbesc cel mai bine pe stomac și să obțin o talie frumoasă. știi câteva trucuri ?
Am citit recent că se presupune că sucul de roșii are un efect detoxifiant.
Dacă beți un pahar din el în fiecare zi timp de două săptămâni, stomacul dvs. va fi puțin mai plat.;)
Ce trebuie să fac pentru a obține un stomac plăcut frumos? Sunt de fapt construit subțire, dar stomacul meu.- Am urmat o dietă de o săptămână și fac exerciții abdominale, dar nimic nu s-a schimbat. Știu că o săptămână nu este mare, dar ar trebui să vedeți o mică schimbare
Sunt la dietă și antrenament în fiecare zi, iar mușchii mei sunt din ce în ce mai răni în fiecare zi! Este un semn bun pentru a slăbi?
Din nou pe tema postului alcalin:) Am decis să-l testez și am comandat cărți despre el. Scopul meu este, de asemenea, să slăbesc cu el. Dar nu-mi pot imagina ce va aduce ... Acum întrebarea: cât de mult poți slăbi cu el? Deci peste o săptămână? Și cât timp pot baza rapid? Merge bine pe termen lung? Dacă fac mult mai mult sport? Și mă face să mă flatteze stomacul? Va multumesc pentru raspunsuri:)
Bună ziua, încă nu știu cum să mă învârt. Deci, desigur, există o mulțime de rapoarte că nu este atât de sănătos, dar vreau doar să știu ce aduc lucrurile. Poți pierde în greutate? burtica devine mai plata (daca totul se refera la un barbat putin mai gros '' 97 kilos '' si ce aduce asta?
Dacă aveți un stomac complet plat (fără grăsime), este posibil să aveți încă coapse groase (sau lipsă de coapse) Majoritatea spun că ați pierde în greutate pe stomac, este adevărat?
Bună ziua, am avut o senzație ciudată în stomac aproape în fiecare dimineață de mult timp. Se simte ca mușchii dureroși. Dar nu pot fi mușchii dureroși pentru că rar fac sport și după aproximativ o oră aceste „dureri” ciudate dispar din nou. Ar putea avea ceva de-a face cu faptul că am slăbit 50 de lire sterline? Cine are o idee care ar putea fi asta. Ps: nu sunt insarcinata:)
Merg la sala de gimnastică de 3 ori pe săptămână pentru a obține stomacul plat. Cât timp trebuie să trec prin toată treaba asta pentru a avea o asemenea figură?!